2017年10月07日 11:29  カテゴリ:ダイエットカテゴリ:★体質改善カテゴリ:食について

危険!!糖質制限をし続けると・・・

「 Happiness your body 」

ハート…貴女の身体を幸せに…ハート

ハート…腸をHappyに…ハート




美と健康のアドバイザーRIECOです音符









『糖質制限』
やられている方多くいらっしゃいますね!!





先日の山田先生のセミナーでもありました『糖質制限』がいかに危険かお話がありました電球







みなさん『糖』は悪者ですか?!







糖をとる=太る
 と思っている方があまりにも多いのに驚きますびっくり!!





メディアの情報操作にのまれてしまっては、貴女の身体はどんどんむしばまれて行ってしまいますドクロ汗








こういった白い砂糖は精製されているので、肝心なビタミン・ミネラルがなく麻薬のように依存性もあります汗







しかし、お米やお芋などに含まれる糖は脳へのエネルギー源となるとても大切な栄養素!!



こういった大切な栄養素がないとどうなってしまうと思いますか??





糖質制限は本来、糖尿病の治療として使われていたもの病院

無理な糖質制限は
心臓病や、循環器系へのリスクを高めることがハーバード大学(アメリカ)やカロリンスカ研究所(スウェーデン)が大規模調査し立証されています



糖質制限や炭水化物ダイエットを行うと、高脂肪・高たんぱくの食事になりビタミン、ミネラルの不足による代謝異常がおこります。
その結果、動脈硬化などの血管トラブルが急速に進行してしまいますもうダメ汗

長期間の糖質制限はとっても危険です汗




糖質制限をしても、糖の代謝がいい方がやっても意味がなかったりするのでまずはご自分の体質を知ることが大切です音符

貴女の体質を知るDNA検査についてはこちら>>>
















 










  


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2017年04月11日 09:01  カテゴリ:ダイエットカテゴリ:★体質改善カテゴリ:妊活カテゴリ:★ファスティング

満月と身体の関係☆★~岡崎市・温活・妊活・体質改善・YOSA・ダイエット・産後太り・安産・冷え取り

「 Happiness your body 」

ハート…貴女の身体を幸せに…ハート

ハート…腸をHappyに…ハート




美と健康のアドバイザーRIECOです音符





今日は満月ですね~夜



月の満ち引きは私たちの身体のリズムとも関係しています電球




『満月に出産が多い』というのもこの月の満ち引きに影響しているんです音符








月のリズムと身体のリズムが影響しているってなんだか不思議な感じですが、
本来、私たちの身体は生理も月のリズムにのってくるのがベスト音符








しかし、食生活の乱れや、夜更かし、環境の変化などでリズムが乱れている人が多くなっていますおっとー汗







そんな乱れたリズムを整えるのにファスティングがオススメハート


身体にたまった毒素も出て、お肌もツルピカキランキラン
その上、月のものも月のリズムに合った周期で来るように目がハートハート






そして普段の食事も月のリズムを気にしていくと体質改善、ダイエットにもなります音符



今日は、エネルギーの吸収がピークに達する日!!
普段以上に吸収しやすいときなので、ローカロリーな食事を心がけましょう電球




【オススメ食材】
きくらげ、マッシュルーム、しいたけ、しめじ、こんにゃく、おかひじき など





満月の今日から、月のリズム気にしてみませんか元気!?









ハート新月ファスティングの募集ハート


4/26~残り4名

5/26~残り3名

●6/24~

●7/23~

●8/22~


限定5名



ファスティングについてはこちら>>>




お客様の声はこちら>>>





上記の日にちからファスティング開始なので
前後に準備期間・回復期間があります音符

参加したい月をメールかお電話くださいラブメール

ファスティングに興味があるけど即決できない方もご相談に乗ります元気




ハートデトックスサロンハピネスハート
メール送るyosaparkhapines@gmail.com
ケータイ080-9720-3917
〒444-2115 愛知県岡崎市百々町東側
定休日:不定休







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コース・料金はこちら>>>
  


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2016年10月14日 22:28  カテゴリ:ダイエットカテゴリ:★体質改善カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝カテゴリ:妊娠中カテゴリ:食についてカテゴリ:健康カテゴリ:冷え性

栄養満点♡ダイエットご飯☆★~岡崎市・酵素玄米・ハーブ温浴・体質改善・YOSA・妊活・ベビ待ち・足つぼ・官足法

「 Happiness your body 」
貴女の身体を幸せに…ハート


健康管理士の浅井里英子です音符




今日は最近ハマっている
酵素玄米(寝かせ玄米)についてです電球





酵素玄米は玄米を小豆と
少量の塩で炊いたものです電球




炊きたてを食べるのではなく
3日ほど寝かせてから食べる
ので、寝かせ玄米ともいいますおにぎり!!

炊いた後に3日置くことで玄米に
含まれている酵素の働きが活性化
するみたい笑える上矢印上矢印
アミノ酸が増え、玄米のミネラル
ビタミンも加わり栄養満点笑えるグッド


玄米特有のパサパサした食感も
もちもち~とした食感になるんです~音符


寝かせることで、
薄い色から~



濃い色に
変わっていきますウィンク




酵素たっぷりなので
腸にも優しい~キランキラン


こんな方にお勧め電球

●今までダイエットに成功した事がない失敗続きの方
●リバウンドしやすい方
●玄米を美味しく食べた事が無い方
●便秘や冷え性に悩んでいる方
●健康的な体つくりをしたい方
●ダイエットに食事制限も運動も難しい方
●デトックスしたい方




作り方は簡単~おにぎりキランキラン


■材料
・玄米:3合
・小豆:30g
・塩:小さじ1
・水:650cc


■手順

1.ボウルに玄米、小豆を入れて洗い玄米や小豆の汚れを流す

2.水を切った玄米と小豆をボウルに戻し、分量の塩と水を加えます

3.泡だて器で右回りに8分間混ぜる

4.かき混ぜた玄米、小豆、塩を炊飯器に入れて玄米コースで炊く

5.炊き上がったら炊飯器は必ず保温の状態にしましょう。これで3日おけば酵素玄米の完成です。


是非みなさんも
作ってみてください元気音符






リニューアルオープン記念価格

当店の一番人気『プレミアムコース』
(13800円相当)が

8800円→6800円

-2000円OFF

かなりお得になってますキランキラン



足つぼとのセットもお得で好評です足あとキラン

足つぼ60分4000円








足もみ(官足法)についてはこちら

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2016年05月11日 18:07  カテゴリ:ダイエットカテゴリ:★ファスティング

ファスティング・妊活♡~体質改善・プチ断食・ダイエット~岡崎市・よもぎ蒸し・YOSA~

「 Happiness your body 」
貴女の身体を幸せに…ハート

健康管理士の浅井里英子です音符


今日も5:00に起き岡崎の異業種交流会にいってきました太陽
朝から色んな経営者さんに会いパワーをもらいましたキランキラン

ビッグオカザえもんもいましたよ~キランキラン




私がファスティング【プチ断食】で使った酵素ドリンクの紹介です音符



酵素ドリンクって沢山売られてますよね!!

どれを飲んだらいいか分からない…という方も多いのではないでしょうか!?





自己流のファスティングや、最近ネットで販売しているようなニセモノの酵素ドリンクで行うのはとても危険が伴いこともあるそうですもうダメ急ぐ




私が飲んだものは日本人の体に合わせて作られた酵素ドリンクにっこり

野菜、果物、海藻など、92種類の植物を、こだわりのヒノキ樽で丁寧に発酵、熟成りんご!!
そのエキスをベースに、栄養豊富な黒糖や、ビルベリーを加えた飲みやすい酵素ドリンクワイン

ネットなどで売られているものの種類表示は、りんごならりんごの皮・身・種で3種類の表示をしているのに対し、
YOSAの酵素ドリンクはりんごの皮・身・種で1種類表示!!

だから他より沢山の野菜、果物、海藻がとれるんですハート


しかも、酵素作り60年の歴史を持つ老舗メーカーがYOSAだけの特別レシピで製造しているので安心してキランキラン





ビタミンやミネラルもしっかりと補給したい方にお勧めです音符
また、週末ファスティングや、一食置き換えダイエットに最適です上矢印上矢印


YOSAと組み合わせてファスティングすると、体質改善も早く行えるので、妊活中もオススメ!!



ブーログを見た!!で初回全メニュー1000円OFF


キランYOSAPARK ハピネスキラン
080-9720-3917
yosaparkhapines@gmail.com
  


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2016年05月10日 19:47  カテゴリ:ダイエットカテゴリ:★体質改善カテゴリ:★ファスティング

ファスティングとは!?~ダイエット・体質改善・プチ断食~岡崎市・よもぎ蒸し・YOSA~

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貴女の身体を幸せに…ハート

健康管理士の浅井里英子です音符



今日は早朝から豊川の異業種交流会に参加してきましたにっこり!!
朝4:30起き!!
早起きってすがすがしいですね~上矢印上矢印





私がやったファスティング【プチ断食】

ファスティングって聞いたことあるけどそもそもファスティングって!?という方もいるのではないでしょうかにっこり







ファスティングとはダイエットや体重減量効果効果が高いことで話題のプチ断食です電球電球

ほかにもたくさんの働きをもたらしてくれるんです~音符





ファスティングとは!?

ファスティングとは、「断食」食べ物を全くとらない状態(Fast)をいいますが、いま注目されているファスティングとはちょっと別物です!!



最近注目されているファスティングでは、酵素ドリンクや野菜ジュース、補助機能のある食品などを組み合わせて栄養をとりながら行う、
「プチ断食」というものワイン
水オンリーのつらい断食をするのではなく、食事を摂りながら脂肪を燃やしていくというスタンスなんです!!





身体の変化!!

ファスティングでは負担のかかる食べ物を避け、必要な栄養だけを摂りながら続けることで、身体の内側からデトックスを促します元気

●便秘気味が解消さてた
●身体のダルさがとれた
●身体が軽くなった
●肌荒れに効果が見られた
●体重が減った
●ダイエットに効果があったetc…



女性にとって嬉しい効果ばかりですねキランキラン


気になる方は是非お試しください電球


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2016年05月06日 21:56  カテゴリ:★YOSAカテゴリ:ダイエット

GW~食べ過ぎてもなかったことに♡!?~食べ過ぎ・ダイエット・岡崎市・よもぎ蒸し・YOSA

「 Happiness your body 」
貴女の身体を幸せにハート

健康管理士の浅井里英子です音符



昨日は子どもの日でしたねにっこり!!





みなさんはいかがお過ごしでしたか!?


私は、岡崎老舗の和菓子屋さん【旭軒元直】さんで柏餅を買って音符

ランチに広島風お好み焼き【FREE BARD】さんでお好み焼きに焼きそばしっしっしハート



ボリュームたっぷりで男性でも大満足!!
しかも値段が750円とお値打ち~キランキラン
キッズスペースもあるので、子連れでもいけちゃいます音符

市役所前の黄色い看板が目印!!(宣伝♡)






沢山食べた後は、岡崎サービスエリア車!!
ひとがいっぱいでした~逃げろー

屋上はキッズスペースになってて、子どもたち大はしゃぎ元気

こどもが遊べるスペースあるのはうれしいですよね!!





夜はリッチに魚魚丸でお寿司目がハート上矢印上矢印



かなり充実した一日ハート

ですが…



食べ過ぎ~ですよねおっとー汗汗





でも大丈夫元気ピース





こんな時はYOSA音符





水素水を沢山飲みながら、YOSAで芯から温めてデトックス~キランキラン

老廃物たちがでていき、おまけにぐっすりよく眠れました三日月ピース



沢山食べてしまったとき後悔する前にYOSAですね音符


ダイエットにYOSAがなぜいいのかはこちら



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