2017年11月04日 23:40  カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝カテゴリ:食についてカテゴリ:健康カテゴリ:アトピー

食べた物で身体は作られている☆★~実体験、食事、アトピー、アトピー性皮膚炎、手荒れ、ステロイド

「 Happiness your body 」

ハート…貴女の身体を幸せに…ハート

ハート…腸をHappyに…ハート




美と健康のアドバイザーRIECOです音符












★食べた物で身体は作られている★








~以前の私の食生活~


以前は、旦那さんのお弁当に冷凍食品を入れたり、調味料は特にこだわりもなく近くのスーパーで買い、コンビニスイーツをよく食べ、一週間に4本以上牛乳を買い、冷蔵庫にはマーガリン・・・




油はおばあちゃんがお歳暮でもらったキャノー〇油・・
パンが大好きで菓子パンや、パン屋さんのパンを食べ、揚げ物はスーパーのお惣菜・・・




たまに喫茶店に行くとコーヒーには白砂糖にフレッシュミルク・・・
マックポテトにお菓子はポテトチップス、ドーナツ、バームクーヘン、アイスクリーム・・・






こんな生活をしていながら保育士として働く中、塩素消毒で手が荒れ皮膚科でもらったステロイドをつけてはおさまり、また手が荒れステロイドをつける生活をしていました汗









その結果・・・







甘皮がなくなり、こんなひどい手荒れにおっとー








痒みが酷いので、お風呂で温まると痒くなり、冷やすと循環がよくなりまた痒くなる…
寝ているときも体温が上がると痒くなりぐっすり眠れない…

痒くて集中できない…
人目が気になり手を出したくない…



この手荒れを治そうと、何軒もの皮膚科に行きかゆみを止める色んな薬を飲んで、塗って治まったと思ったらまたなり違う皮膚科に行き・・・とくり返していました汗







皮膚科には私よりも酷い方も沢山いました。

顔中かさぶたに膿だらけの方…
首が象のような皮膚になってしまってる方…
小さいのに痒みのある子…








こういった痒みが皮膚にでるということは今となっては、身体が皮膚からいらないものを出していたんだと分かりますが当時はそこが繋がっているとは思ってもいませんでした号泣






そこから今の痒みのない手になるまでかなりいろんな出会いがありました音符



次回はどうやって治っていったかお伝えします元気























 










  


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2017年09月19日 09:16  カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝カテゴリ:冷え性カテゴリ:温活

脱冷え性☆★~温活・妊活・子宮を温める~

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9月に入ってだいぶ秋を肌で感じるようになってきましたね紅葉


冷え性の方は今からきつい時期になりますねもうダメ汗


私も以前までは、とーっても冷え性でお風呂上りにすぐ靴下をはいても眠るときには足先が冷えてしまい
足をこすりながら温めても温まらず・・・がーん
寝付くまで時間がかかっていました急ぐ






私のように冷えを自覚している方は、自分が冷え性と自覚しますが
厄介なのが隠れ冷え性の方!!

こういった方は、臓器が冷えていたりして便秘気味、生理痛がある、生理が決まった周期こない、生理前イライラする、過食になるなど…
冷えと関係ないと思われている方が結構います。




こういった症状は身体を冷やさないようにし、芯から温めることで解決します電球
私が冷えを改善した方法については次回ウィンク


まずは冷やさないようにすること、冷やす飲み物を控えることをしてみましょう音符





















 


  


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2017年05月14日 08:00  カテゴリ:★体質改善カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝カテゴリ:食について

赤ちゃんを授かるためには②!!☆★岡崎市・妊活・冷え性・ダイエット・YOSA・体質改善・牛乳

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小学校の給食には毎日ついてくる牛乳!

小さい頃は、『背が伸びるから』とか、『牛乳でカルシウムをとらなきゃ丈夫になれない』とか・・・
よく言われませんでしたか??
  
家の冷蔵庫には牛乳とお茶しかなかったので、兄弟で1日何本も一気飲みしていたほど急ぐ



よく考えると、ご飯に牛乳って合わないですよね・・・ドクロ

それに、人間もお乳が出るときは妊娠していたり、赤ちゃんがいるとき電球
牛も同じ動物なのに、年がら年中お乳が出るって不思議ですよね汗




これは、牛にホルモン剤を投与し常に妊娠状態を作っているからだそうですおっとー
ホルモン剤たっぷりな牛乳を飲むことで、小学校低学年から月経がきたり、子どもらしからぬ体系になったり、男の子が女性かしてしまったり・・・汗汗


危険な社会問題がいっぱいですもうダメ

一人一人が意識を変えていったら、このような奇妙な現象もなくなるのではないでしょうか??




妊娠中は胎児を守るためにエストロゲン(卵胞ホルモン)やプロゲステロン(黄体ホルモン)などの女性ホルモンの値が高くなります電球
その女性ホルモンも、牛乳の中に混じってしまうので、乳がん、子宮がん、卵巣がん、
前立腺がんなどを引き起こす可能性が高いそうおっとー急ぐ


牛乳の脂肪の主体は飽和脂肪酸電球
これを過剰に摂取すると、血液の粘度が上がってしまい血液循環が悪くなりますドクロ
また、それが原因で脳梗塞や心筋梗塞を引き起こしてしまう可能性も高まり、血中のコレステロールや中性脂肪を増やし、糖尿病や肥満、高脂血症などの生活習慣病にかかるリスクが高まります・・・汗汗




どうしても牛乳が飲みたいときは、ホルモン剤など使用していない昔ながらの
育て方をしている牛乳をいただきたいですね音符













ハート新月ファスティングの募集ハート



5/26~残り1名

●6/24~

●7/23~

●8/22~


限定5名



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上記の日にちからファスティング開始なので
前後に準備期間・回復期間があります音符

参加したい月をメールかお電話くださいラブメール

ファスティングに興味があるけど即決できない方もご相談に乗ります元気




ハートデトックスサロンハピネスハート
メール送るyosaparkhapines@gmail.com
ケータイ080-9720-3917
〒444-2115 愛知県岡崎市百々町東側
定休日:不定休







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2017年04月22日 20:21  カテゴリ:★体質改善カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝カテゴリ:冷え性

子宮を冷やす食べ物☆★岡崎市・妊活・生理痛・冷え性・ダイエット・YOSA・体質改善

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お天気の日には暑いくらいの季節になってきましたね




外は暑いけど、皆さんの子宮は冷え切って
生理痛や、生理不順になっていませんか??







食べているもので、常に冷たく冷凍庫のような子宮になってしまいますペンギン汗







そんな冷凍庫みたいな子宮では赤ちゃんができにくくなるだけでなく、
できても流産してしまったり、感染症にもかかりやすくなってしまいますもうダメ急ぐ




子宮が冷える食べ物を避け、温かい子宮を作っていきませんか!?







子宮を冷やす食べ物


●砂糖
(甘いスイーツ) 



身体を冷やすだけでなく、白砂糖は麻薬のように中毒性が高く、ミネラルやビタミンなどの栄養素のないのでとりすぎると危険!!


●果物
(亜熱帯産)

暑い地域で育つものは、身体を冷やそうとする働きがあるので毎日食べるのでなくたまに食べる程度に


●ナス科の野菜

(じゃがいも、なす、ピーマン、トマト、パプリカなど)




『秋ナスは嫁に食わすな』
ということわざがあるように、妊婦さんが食べると冷えて流産しやすくなる

●大豆製品

(豆腐、納豆、豆乳)

『畑の肉』と言われ栄養価が高いのですが、陰陽で考えると陰性が強いので身体を冷やします雪だるま汗

冷やっこにねぎやしょうがを乗せるように、食べ合わせが必要です電球





これらに気を付けて食事することで、子宮の温まり方がぐっと変わってきます電球

私たちの身体は食べたものでできています元気

子宮を温めて子宮美人を目指しましょうハート
















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4/26~募集終了


5/26~残り3名

●6/24~

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2017年04月22日 17:10  カテゴリ:★体質改善カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝カテゴリ:冷え性

赤ちゃんを授かるためには①!!☆★岡崎市・妊活・冷え性・ダイエット・YOSA・体質改善・砂糖毒・デザート・白砂糖

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赤ちゃんを授かる為には、赤ちゃんが居心地のいい場所を作ることが大切


その為にはまず女性の身体を整えること










私もそうでしたが、女性は甘いものが大好き♥


『食後のデザートは別腹〜』


といってお腹いっぱいでもスイーツ食べてませんか?







甘いもの美味しいですが…


白砂糖が大量に使われています

〇ケーキ
〇クッキー
〇チョコレート
〇アイスetc…




白砂糖は精製過程で様々な薬剤を使用して、とことん精製化し製造されます汗
その際、大切なミネラル等を全て奪ってしまうんですもうダメ!!

つまりこれは自然界には絶対存在しない食品添加物ドクロ


砂糖の害
〇骨がもろくなる
〇イライラしやすい
〇免疫力の低下
〇低体温
〇貧血
〇冷え性etc…




『甘いものは百害あって一利なし☠』



今日から少し意識して、白砂糖を減らしていきましょうウィンク音符








  


ハート新月ファスティングの募集ハート



4/26~募集終了


5/26~残り3名

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2017年04月05日 23:47  カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝カテゴリ:カテゴリ:★リセットフローラ

衝撃の事実!!赤ちゃんが腸内細菌をもらう場所☆★岡崎市・妊活・腸内環境・腸内細菌・赤ちゃん・善玉菌・免疫力

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免疫の要は腸内細菌!!

それは赤ちゃんがお母さんから貰う生まれて初めてのギフトなんですキランキラン








赤ちゃんはお母さんのおなかの中にいる時は無菌の状態電球

お母さんの産道を通ることで、お母さんの腸内細菌をもらっていくのですハート






お母さんの腸内環境が悪いと、赤ちゃんにアレルギーやアトピーがでてしまいます汗汗


私がまさにその通りでしたもうダメ

2人目を妊娠中、1人目ほど気を付けず食生活を送ってしまっていた
こともあり2人目はアレルギーにアトピー急ぐ急ぐ



アレルギーやアトピーの子は【腸が弱い】っていいますよね逃げろー
自分の腸内環境がこんなに子どもに影響してしまうなんて…





なのでこれから赤ちゃんが欲しい方には
ぜひ腸内環境を整えていってほしいんです音符



その為には、日頃の食生活が大切電球





以下の質問に何個YESですか!?



〇加熱食のみの生活。また、生食が極めて少ない

〇深夜に食事をする習慣があること。食べてすぐ寝る。慢性的な睡眠不足

〇食べ過ぎ

〇朝食をしっかり摂っている。

〇動物性食品や低繊維食の摂り過ぎ

〇白砂糖(ショ糖)を使った菓子類全般の摂り過ぎ
 (洋菓子、和菓子、スナック菓子、アイスクリーム、チョコレートなど)

〇化学薬剤の長期摂取

〇種(豆)を生で食べる習慣

〇酸化した油脂、トランス脂肪酸の摂取、脂肪の摂り過ぎ

〇アルコールの過剰摂取、喫煙、ストレス





YESの数はいかがでしたか?

数が多いほど腸内環境を悪化させていますドクロ爆発






生活習慣を見直していくのとともにおススメなのがファスティング音符


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今まで蓄積されたものはそう簡単には外へは出で行ってくれません号泣急ぐ


ファスティングをすることで、蓄積された有害物質を外に排出してくれるので
身体がきれいになるだけでなく、赤ちゃんが出来やすい身体にもしてくれますハート





ファスティングをすると、腸内細菌が一気に半分減るので
ここでいいきんを増やすと善玉菌が多く良い腸内環境になります元気

まごわやさしいお食事と、リセットフローラで爆発的に善玉菌を増やすのがおススメですハートウィンク


ファスティング後にリセットフローラをとることで、腸内環境が変わりやすく
すごい方だと、便秘で困っていたのに飲んで次の日にから毎日快便うんちキラン
だったり、腸が元気になったことでやる氣がでたりといいことづくしハート


できることからはじめてみましょう音符



リセットフローラについてはこちら>>






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4/26~残り3名

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2017年04月02日 20:28  カテゴリ:★体質改善カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝カテゴリ:冷え性

温活で妊活♡スルッと安産☆★~岡崎市・温活・妊活・体質改善・YOSA・ダイエット・産後太り・安産・冷え取り・ハーブ温浴

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あっという間に4月元気
今日はポカポカ暖かくお花見日和でしたね桜
でもまだ夜は冷えます~!!



こんな時はYOSAで温活~晴れ


昨日は下の子とYOSA(ハーブ温浴)で芯から温まりました温泉

お腹の中にいた時からこのハーブの香りをかいでいたので
とーってもリラックスしてぐっすり眠ってくれました
三日月ハート




YOSAで使うハーブは医薬部外品の国が認めたハーブを使用しているので
赤ちゃんからお年寄り・妊婦さんまで安心して蒸されていただけますハート
産後には産後太り解消にもなります
電球




妊娠中YOSAで温活していたおかげで、上の子は19時間もかかった出産が
2時間でスルッと超安産でした
ハートウィンク




温めるって大切ですね~!!













ハート新月ファスティングの募集ハート


4/26~残り4名

5/26~残り3名

●6/24~

●7/23~

●8/22~


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2017年03月13日 14:13  カテゴリ:★体質改善カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝カテゴリ:★ファスティング

ファスティングと妊活の関係①☆★~岡崎市・ファスティング・妊活・男性不妊・体質改善・YOSA・ベビ待ち・足つぼ

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温熱をし、食事にも気を付けていた
つもりが2人目はアトピーにアレルギーおっとー



色々試し、体質改善できたのが
水素風呂と食事療法でしたナイフとフォーク

水素風呂については前回の記事を
ご覧ください音符

前回の記事はこちら



食事療法では、常滑にあるアレルギーコンサル
の先生とご縁を頂きました元気



そこでは、血液検査ではでなかったが
皮膚で明らかに炎症になっている場所を
見て除去していくものを指導して下さりました電球



すぐ実践すると、たった3ヶ月で
痛くてカサカサなお肌から一変 キランキラン






ツルツルピカピカな赤ちゃん肌に
大変身 ハート




この変化のおかげで、周りに私が
実践している水素風呂や食事療法を
受け入れてもらえるようになりました!!




ここで、人は食べたもので作られている
ことを改めて感じることができました電球





普段口にしているものがいかに大切か!!




そこから、調味料や洗剤など
身の回りにある物を少しずつ
改善していきました元気




私が実践していることについては
また詳しくお伝えします音符






これから赤ちゃんを望む方には
こうした食の知識をつけていってもらい
更に今まで溜め込んできてしまっている
毒素を出し、赤ちゃんができやすい身体作り
をしていって欲しいと強く願います!!






毒出しの方法としてオススメなのが
夫婦でファスティングすること音符

毒出しはもちろん、ファスティングを
することで更に絆が生まれ仲良しにハートウィンク





.
ファスティング・断食することで
赤ちゃんができるときにとても必要な
ミトコンドリアも活性化してくれます元気




卵子には10万個もミトコンドリアが
存在しています電球


卵子の中はほとんどはミトコンドリア
でできているんです!!





ところが、不妊で悩む女性の卵子は
ミトコンドリアが少ないんですもうダメ汗




ミトコンドリアを活性化させるのに
ファスティング・断食なんです元気電球



毒出しもでき、ミトコンドリアも
増やせるなんて夢のようハート



詳しく知りたい方はこちらへ




夫婦でファスティングして
赤ちゃんができやすい身体作りましょう音符








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●4/26~

●5/26~

●6/24~

●7/23~

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定休日:不定休






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2016年10月18日 22:17  カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝

〇〇大国日本!!☆★~岡崎市・ハーブ温浴・よもぎ蒸し・体質改善・冷え取り・YOSA・妊活・ベビ待ち・足つぼ・官足法

「 Happiness your body 」
貴女の身体を幸せに…ハート


健康管理士の浅井里英子です音符




みなさんご存知でしたか!?




不妊治療を行う病院の数
不妊治療自体の件数

日本は世界一


世界一にもかかわらず
出産率、世界一悪いんです…びっくり下矢印下矢印





おまけに夫婦生活(セックス)も
日本は世界一低いんです汗汗






≪原因≫

●卵子・精子の老化
●子宮の環境
●食生活
●睡眠
●ストレス
●冷え


ハネムーンベイビィーって
よくききますよね電球


ハネムーンのように
開放的でストレスフリー
なリラックス状態が
とてもいい状態なんですね音符





ストレス社会ですが
発散法を見つけて
ためないようにしましょうウィンク!!



次回は食生活についてです音符











リニューアルオープン記念価格~10月末まで

当店の一番人気『プレミアムコース』
(13800円相当)が

8800円→6800円

-2000円OFF

かなりお得になってますキランキラン



足つぼとのセットもお得で好評です足あとキラン

足つぼ60分4000円








足もみ(官足法)についてはこちら

はじめての方はこちら

メニューはこちら

お問い合わせはこちら

妊活中の方はこちら




  


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2016年10月14日 22:28  カテゴリ:ダイエットカテゴリ:★体質改善カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝カテゴリ:妊娠中カテゴリ:食についてカテゴリ:健康カテゴリ:冷え性

栄養満点♡ダイエットご飯☆★~岡崎市・酵素玄米・ハーブ温浴・体質改善・YOSA・妊活・ベビ待ち・足つぼ・官足法

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健康管理士の浅井里英子です音符




今日は最近ハマっている
酵素玄米(寝かせ玄米)についてです電球





酵素玄米は玄米を小豆と
少量の塩で炊いたものです電球




炊きたてを食べるのではなく
3日ほど寝かせてから食べる
ので、寝かせ玄米ともいいますおにぎり!!

炊いた後に3日置くことで玄米に
含まれている酵素の働きが活性化
するみたい笑える上矢印上矢印
アミノ酸が増え、玄米のミネラル
ビタミンも加わり栄養満点笑えるグッド


玄米特有のパサパサした食感も
もちもち~とした食感になるんです~音符


寝かせることで、
薄い色から~



濃い色に
変わっていきますウィンク




酵素たっぷりなので
腸にも優しい~キランキラン


こんな方にお勧め電球

●今までダイエットに成功した事がない失敗続きの方
●リバウンドしやすい方
●玄米を美味しく食べた事が無い方
●便秘や冷え性に悩んでいる方
●健康的な体つくりをしたい方
●ダイエットに食事制限も運動も難しい方
●デトックスしたい方




作り方は簡単~おにぎりキランキラン


■材料
・玄米:3合
・小豆:30g
・塩:小さじ1
・水:650cc


■手順

1.ボウルに玄米、小豆を入れて洗い玄米や小豆の汚れを流す

2.水を切った玄米と小豆をボウルに戻し、分量の塩と水を加えます

3.泡だて器で右回りに8分間混ぜる

4.かき混ぜた玄米、小豆、塩を炊飯器に入れて玄米コースで炊く

5.炊き上がったら炊飯器は必ず保温の状態にしましょう。これで3日おけば酵素玄米の完成です。


是非みなさんも
作ってみてください元気音符






リニューアルオープン記念価格

当店の一番人気『プレミアムコース』
(13800円相当)が

8800円→6800円

-2000円OFF

かなりお得になってますキランキラン



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足つぼ60分4000円








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