2018年02月18日 20:31  カテゴリ:★ファスティング

ファスティング回復食☆★〜スッキリ大根・デトックス・岡崎市・腸内改善・リセットフローラ〜

「 Happiness your body 」

ハート…貴女の身体を幸せに…ハート

ハート…腸をHappyに…ハート




美と健康のアドバイザーRIECOです音符










ファスティング後の回復食はスッキリ大根で、最後の腸内洗浄をします音符



昆布を2時間煮てとっただしナイフとフォーク
そこに大根を入れて大根の汁と、大根を梅干しと豆味噌でいただきましたにっこり






大根の汁が甘〜いハート
梅干しを入れたら美味しくて幸せでしたキラン





大根に豆味噌をつけて味を変え、よく噛んで頂きますナイフとフォーク


だしで使った昆布は、佃煮に変身音符



常備品として役立ちで、美味しいのでご飯がススム~上矢印
我が家はすぐなくなっちゃいます音符








ファスティングをすると、普段当たり前のことが、とても有り難く感じられるので、初心に帰ることができますハート
子どもたちとのかかわりも心に余裕を持つことができゆったりと関われるのでおススメです音符


























ハートデトックスサロンハピネスハート


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〒444-2115 愛知県岡崎市百々町東側
定休日:不定休




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腸活ができるだけじゃない!優れものの乳酸菌キラン
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2018年02月14日 19:23  カテゴリ:★ファスティング

バレンタイン☆★~ファスティング・健康管理士・食育・温活・妊活・ダイエット・YOSA・よもぎ蒸し

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ファスティング中ですが、お客様にプチプレゼントプレゼントでバレンタインチョコレートを大量制作しました✨✨






ファスティング中は、スイーツやお料理作りがはかどります✨✨



ナッツたっぷりなトリュフ音符



ナッツは食物繊維やビタミン、亜鉛や葉酸、カリウムやカルシウム等のミネラルが豊富♡





甘酒、生姜のマフィン音符




甘酒はアミノ酸、ビタミンB群、ミネラル、食物繊維やオリゴ糖などが豊富♡
生姜は抗酸化作用も高いため老化防止に効果的♡


美容や、ダイエットにも効果のある素材を入れたので喜んで頂けたらうれしいですハート







ファスティング1日目はむくみがとれて、指輪がブカブカになって驚きでした!!






普段から食べるものを意識していても、付き合いやリフレッシュの外食などから胃腸はかなり疲れています急ぐ




ファスティングは断食して痩せるのが目的ではありません❕❕





身体の毒素を出し、腸をクリーンな状態にしてあげること✨✨
腸を1番早くクリーンな状態にするのがファスティング(断食)です





ファスティングが無理な方は、善玉菌が増える乳酸菌ハート
リセットフローラがおススメ音符


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3日間、胃腸を休めたことでデトックスでき身体が軽くなりましたキラン

ファスティング中は、身体が冷えるため、デトックスティーを飲み、クック本見ながらYOSAで芯から温まりました音符






明日からの回復食の為に、昆布でだしをとり、スッキリ大根作りま~す音符













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2018年02月12日 21:22  カテゴリ:★ファスティング

ファスティング準備食☆★~ファスティング・準備食・健康管理士・食育・温活・妊活・ダイエット・YOSA・よもぎ蒸し

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昨日は、ファスティング準備食音符

朝はナイフとフォーク酵素ドリンク+デットックスティーで温まりお茶





昼はナイフとフォークつぶつぶランチでほっこりハート






夜はナイフとフォーク雑穀米・具だくさんのお味噌汁・板麩の野菜炒め・梅酢しょうがでほっこりハート






最近、忙しさにかまけて食べることに対しても、自分と向き合う時間が取れていなかったので、しっかりデットックスしながら身体と対話していきます音符


よく噛みながら、子どもたちととゆったり食べる食卓は最高です~ハート





そして、夜はYOSAで身体を芯から温め代謝を上げました




沢山汗がかけて、デトックスティーも飲んだので変化が楽しみですハート
















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2018年02月12日 08:00  カテゴリ:★ファスティング

身体が喜ぶガトーショコラ☆★~つぶつぶ・砂糖・卵・乳製品不使用・除去食・アレルギー・アトピー岡崎市・ファスティング準備食

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昨日は砂糖・卵・乳製品を使わないガトーショコラのスイーツ教室にいってきました音符









砂糖などが入ってないなんて、ありえないくらいのクオリティーキラン

子どもたちも、お手伝いしてくれましたウィンク











雑穀甘酒、ナッツ、レーズン、杏もごろごろはいっているので、ミネラル、食物繊維もたっぷりハート

●雑穀‥ミネラルやビタミン、食物繊維などが豊富
●甘酒‥ビタミンB群や食物繊維、腸内細菌のエサにもなるオリゴ糖が豊富
●ナッツ‥コレステロール値や中性脂肪値を下げるなど、生活習慣病の予防
●レーズン‥鉄や食物繊維、ビタミンやミネラルがとれる
●杏‥体を温め、胃腸の働きを良くする。疲れを取ってくれる。



こんな素敵な効果も期待できちゃうガトーショコラハート夢のようですねハート








ランチもご馳走になりましたナイフとフォーク




雑穀たっぷりなご飯におかずおにぎり
身体が喜びます音符



右上に見える、春巻きの中身も雑穀目
とーっっても美味しいのでまた作ってみたいな~









明日から、久しぶりのファスティング逃げろー!!

準備食でも気兼ねなく、食べれちゃうつぶつぶお料理に大満足ナイフとフォークハート
ファスティング顔晴れちゃいますキラン




回復食でも、大活躍してくれること間違えなしですハート













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2017年07月16日 09:00  カテゴリ:★ファスティング

進化するファスティング☆★

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昨日は朝から夕方までファスティングの勉強会に行ってきましたウィンク
日本で初めてファスティングが身体になぜ効果があるのかなど詳しくまとめ本にしたのが
当協会、分子整合医学美容食育協会キラン

そこから15もの団体がこの本を参考にするほど最先端をいっているんです音符

そして、私が学んだ時から更に進化した内容になるということで、今回は2日間学びます鉛筆






細胞からホルモン、身体の仕組みまで学ぶから、東京では糖尿病クリニックの先生や
看護婦さんまでもが学びにきているくらい音符

そんな方たちと同じことが学べるなんてすごいキラン



お昼はこだわりの情熱弁当のお弁当ナイフとフォーク






ヘルシーなお弁当は身体も喜びますハートウィンク


今日も楽しみです音符







腸内フローラのお勉強会のお知らせハート


どなたでも参加できます音符
参加されたい方はメール送るこちらにメッセージを














ハート新月ファスティングの募集ハート



7/23~ 残り4名

8/23~ 残り4名

●9/20~

●10/20~





限定5名




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上記の日にちからファスティング開始なので
前後に準備期間・回復期間があります♬


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2017年07月11日 10:10  カテゴリ:★ファスティングカテゴリ:お客様の声・変化

ファスティングでお客様からうれしいご報告☆★回復力のすごさ・細胞の修復

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お客様からうれしいご報告❤


2度目のファスティングをされたお客様からこんなにうれしいご報告をいただきました(。>﹏<。)‼

初めてのファスティングでは準備食から頭痛がきてしまい準備期間を伸ばしファスティングをしましたが、
ファスティングを終えると見違える程食生活への意識が変わられました✨✨

痩せただけでなく、普段からあった肩こりや疲労感もとれとても喜ばれていました❕❕


今回のファスティングでは捻挫で痛めていた足
正座もできなかったのが嘘のように回復されました✨✨









私の行うミネラルファスティングでは60兆個の細胞を修復する作用もあるので骨折やケガも早くなおってしまうんです❤
お客様の喜びの声を聞き更にミネラルファスティングの素晴らしさを実感しました(o・ω・o)!!





8月はグループファスティング!!
私一人のファスティングサポートでなく、今回は多くのプロファスティングマイスターからの
アドバイスも受けられるビックチャンスですキランキラン

ファスティングする方との共有もできちゃいます音符







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2017年06月22日 23:18  カテゴリ:★ファスティングカテゴリ:製品

ファスティングドリンク工場見学②☆★新潟・バスツアー・妙高高原・本物の酵素ドリンク・愛がいっぱいなドリンク

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KALA酵素の工場見学2日目は、朝から同じ部屋の美女たちと朝から温泉温泉
目覚めスッキリ♡朝から温泉だなんて~素敵な1日のスタートハート



朝食後はお待ちかね工場見学音符




衛生管理がしっかりなされ髪の毛一本、汗の一滴も落とさない対策をしていたり、
約500リットルも入る専用の樽に原料の国産無農薬野菜、果物、野草たちが入っており、
モーツァルトのアダージョを聴かせているんです音符

手間隙かけて丁寧に手作業で、かくはんされていました笑える


作られている方の愛情をたっぷり受けてすくすくと発酵していましたハート



この作業を体験させてもらいましたが、思ったよりずっしり重く力のいる作業でしたびっくり


酵素原液を発酵させる発酵槽の入り口の扉には必ず、
「笑顔で入室して下さい元気」の張り紙がありました!!

これは、50種類の菌は生きているため、こちらの感情が怒っていたり、乱れている状態で発酵槽をかき混ぜると、酵素原液の菌も乱れてしまい、美味しく育ってくれないそうです電球



細やかな気遣いに脱帽ですキラン


作業している方みなさん、作業の手を止め見学者に一礼してくださり
温かい職場だな~と感動しました音符




そして、森の中をずんずん行き、契約農家へふたば


あたり一面山!!


自然いっぱいな所で育ち、冬の雪解け水に入ったミネラルをったっぷりともらっているから野草たちは栄養価がすごいだろうなキラン




完全に無農薬で、除草剤すら、使われていないので
たくさんの虫たちが元気に動き回り、草たちも元気に生えていましたウィンク

取れたてのきゅうりナイフとフォーク




濃厚で美味しい~上矢印
お味噌をつけて2本も頂いちゃいましたウィンク





次に、野草をとりに別の森林へふたば木々
本当に野生の野草がたくさん自生していました!!





すべて、手摘みで人の手で集めているそうです電球
愛がいっぱいこもってますハート



KALA酵素は、

妙高高原に自生している約60種類の野草やハーブ、無農薬の野菜とフルーツなどを乳酸菌、
酵母など約50種類の菌を共生させて発酵、熟成
美容効果の高いシリカ、MSM、パパイヤ酵素、ベリーなどのフルーツ酵素
解毒効果が高く、ガン細胞を抑制する効果のある酵母エキス
ケトン体を出すのに必要なL-カルニチン
解毒、抗炎症効果の高いMSM
ファスティング中の冷えに効果的な金時生姜酵素などが入った優れものがこのKALA酵素キラン




1年2か月物発酵熟成期間で、生のままでは摂りづらい成分も、細胞壁を壊してエキスとして
身体が取り込みやすくなります。
乳酸菌の生成物質が腸内環境を改善、長期の熟成期間で糖がゆっくりと時間をかけて分解されることで
吸収が良くなり、身体の負担が軽くなる音符
他の酵素ドリンクとの糖分析が違います電球


ファスティングブームでドラックストアでも簡単に酵素が手に入りますが、
安いからと言って買っては逆に無駄になってしまう事も…おっとー



ファスティングドリンクで大事なのは

〇栄養が低分子化されていること
〇栄養素が計算されて配合されていること
〇カロリーの計算ができること
〇マグネシウムが配合されていること
〇ショ糖(砂糖の主成分)が検出されていないこと
〇実績があること


KALA酵素は全部クリアしていますハート


しっかりとした成分、効果が期待できるKALA酵素はお値段以上の効果を期待できますハート
本物の酵素ドリンクだからこそほかのドリンクではない実績があります!!


是非一度ご賞味ください音符















ハート新月ファスティングの募集ハート



●6/24~5名残り1名

●7/23~5名

●8/22~5名残り4名

●9/20~5名


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2017年06月17日 22:55  カテゴリ:★ファスティングカテゴリ:製品

ファスティングドリンク工場見学☆★KALA・本物のドリンク・新潟・バスツアー・妙高高原

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先日ファスティングで使用する酵素ドリンクの工場見学に
新潟まで行って来ましたバス音符




初日はお楽しみ満載音符

ランチはじゃぶじゃぶ






次に『マルスウイスキー』の工場見学




貯蔵庫には色んな年式のお酒がぎっしりカクテル


貯蔵庫に入った瞬間からお酒のいい香り~音符
たるは100年ものでかなり頑丈な作り♬


ウイスキーに梅酒、ぶどうジュースの試飲ワイン




梅酒が濃厚で美味しかった~




次は『かんてんぱぱガーデン』

ジムのインストラクターのゆみちゃんと音符



パパでもパパッとできちゃうから、会社名がかんてんパパなんですって
ハートウィンク
電球

いつもスープやサラダ、酵素玄米に入れる糸寒天も沢山売ってましたハート

寒天は腸内の老廃物や毒素を吸着し、体外へ排出するのを助けるので、
便秘の方は積極的にとるといいですね音符
おまけにカルシウムも入ってますウィンク




夜は宴会ビール



ご当地の美味しいごちそうが沢山食べられて幸せしあわせ






とっても素敵な出会いもあってハート
これからすごいことになっちゃいそうな予感目がハート



人が出会う確率は0.0000000000006%だそうですびっくり!!
そんな中、隣の席になれたということは奇跡キランキラン

そう思うといろんな出会いも偶然ではなく必然なのかな~って思うとなんだか
毎日がワクワクハートウキウキしてきますね笑える



宴会後は温泉でまったりしてカラオケ~音符
ファスティング仲間はみんな毒をだしてるからか、素敵な方ばかりで素敵な1日でした上矢印上矢印










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6/24~残り3名

●7/23~

●8/22~

●9/20~


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2017年05月26日 10:08  カテゴリ:★ファスティング

デトックス効果の高い新月☆★新月ファスティング・断食・腸の休息・ダイエット

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今日はデットックス効果の高い新月ですね
ここからファスティングするのがおススメです音符






ファスティング(断食)も世間に認知され、いろいろな酵素ドリンクがありますよね!!
ブームになると偽物がでてきてしまう・・・

ドラックストアやネットでも安く手に入れることができますが、中には飲みやすくする為にジュースで薄めたり、
砂糖が入っていたり、添加物が入っていたりするものもありますもうダメ汗汗
砂糖が入っていたり、添加物が入っていてはせっかくファスティングをしても
デトックスされず、おまけにダイレクトで添加物など入ってしまっては意味がないですよね汗



当サロンではKARA酵素というドリンクを使用しますにこにこ
これがこだわりを持ったとってもすごいドリンクハート





酵素ドリンクの特徴


酵素数60種類、3年以上発酵熟成
酵素ファスティングを広めた山田豊文先生監修の安心の品質!60種類の野菜や果物を3年以上発酵熟成させています。アミノ酸が非常に豊富です。


マグネシウム、MSMなど配合
デトックスや便通改善に効果的なマグネシウム、脂肪燃焼に効果のあるL-カルニチンなどが配合されています。


保存料、着色料、香料など無添加
酵素ファスティングに食品添加物は厳禁!カラ酵素は保存料や着色料、香料、人工甘味料などは一切入っていません。



熟成させている間モーツァルトの音楽の中女性が右回りで混ぜているそう電球
妊娠中、胎教にモーツァルトをきかせると胎児にいいよというように
生きている物にいい音楽を聞かせると菌も繁殖しやすくなるようですキラン




他のドリンクと違い、酵素の働きに必要なミネラルが豊富に入っているので
ミネラルファスティングと呼んでいます音符

6月に工場に見学にいくので、どのように製造管理されてるのか楽しみですハート



今日から5日間のファスティングを行うお客様が多数みえます音符
みなさん初めてなので、どんな変化が起こるか楽しみですにっこり






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●7/23~

●8/22~

●9/20~

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2017年05月13日 23:05  カテゴリ:★ファスティング

ファスティングとは☆★ファスティング効果・ファスティングと期間・ファスティングの種類・メニュー

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ファスティングとは

直訳すると『断食』

断食というと修行、道場、合宿、辛い、というイメージですよね??





しかし、私がオススメするファスティングは
飲まず食わずのファスティング(断食)と違い、
最低限の栄養とミネラルを摂取する
ミネラルファスティングキランキラン


酵素が働くには欠かせないミネラルがたっぷりと入っているので
辛くなく、安心して『断食』ができます音符





フランスでは「メスを使わない手術」
ドイツでは「ファスティングで治らない病気は何をしても治らない」
などの格言もあるファスティング!!

食べ過ぎや添加物、農薬まみれな現代人には必要なもの電球

身体はゴミだらけ汗




このゴミを一掃するのがファスティングハート










ファスティングは、前後の食生活がっとても大切電球
正しい知識を持った人のサポートを受けながらやらないとっとても危険ですドクロ汗




私のファスティングでは、お客様一人一人の食生活や、
生活習慣をカウンセリングしていき、
準備期間や、回復期のメニュー、ファスティング中に気を付けること、
毎日のサポートをしていくのでみなさん安心してファスティングして頂いています音符





ファスティングの効果

〇免疫力向上 〇便秘改善 〇肩こり、腰痛改善 〇細胞に溜まった毒素のデトックス効果

〇長寿遺伝子のスイッチON 〇血液サラサラ 〇短い睡眠時間でもスッキリ

〇脳がリラックス 〇ミトコンドリアの活性化 〇生活習慣病予防

〇高血圧症の改善 〇不眠症の改善 〇生理不順を改善etc…



こんなに身体にいいことがいっぱいハート








ファスティングの種類・メニュー



半日ファスティング・・・小食効果

1日ファスティング・・・休息効果

3日ファスティング・・・デトックス

5日ファスティング・・・デトックス+健康・美容

7日ファスティング・・・デトックス+体質改善





いきなり3日間も無理~急ぐという方や、
お仕事の都合上長くできない方は半日や、1日ファスティングがおススメ電球

前日の20時までには夕食を済ませ、朝は酵素ドリンク、
お昼の12時まで固形物をとらない半日ファスティング音符


上記プラスお昼、夕食を酵素ドリンクに置き換える1日ファスティング音符




常に上の図のような食生活を心掛けるだけでも
身体や、腸は休息できるので喜びますハート



心も身体もスッキリ爽快ハート

貴方もファスティング試してみませんか!?





ファスティングをすると身体にどのような変化が起きるか、
ファスティングをしてみたいけど一歩が踏み出せない方はカウンセリングも行っています
お一人お一人に合ったファスティング方法をお伝えしていきます元気

気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね音符








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