先日ファスティングで使用する酵素ドリンクの工場見学に
新潟まで行って来ました




初日はお楽しみ満載

ランチはじゃぶじゃぶ






次に『マルスウイスキー』の工場見学




貯蔵庫には色んな年式のお酒がぎっしり


貯蔵庫に入った瞬間からお酒のいい香り～
たるは１００年ものでかなり頑丈な作り♬


ウイスキーに梅酒、ぶどうジュースの試飲




梅酒が濃厚で美味しかった～




次は『かんてんぱぱガーデン』

ジムのインストラクターのゆみちゃんと



パパでもパパッとできちゃうから、会社名がかんてんパパなんですって

いつもスープやサラダ、酵素玄米に入れる糸寒天も沢山売ってました

寒天は腸内の老廃物や毒素を吸着し、体外へ排出するのを助けるので、
便秘の方は積極的にとるといいですね
おまけにカルシウムも入ってます




夜は宴会



ご当地の美味しいごちそうが沢山食べられて幸せ






とっても素敵な出会いもあって
これからすごいことになっちゃいそうな予感



人が出会う確率は０.００００００００００００６％だそうです
そんな中、隣の席になれたということは奇跡

そう思うといろんな出会いも偶然ではなく必然なのかな～って思うとなんだか
毎日がワクワクウキウキしてきますね



宴会後は温泉でまったりしてカラオケ～
ファスティング仲間はみんな毒をだしてるからか、素敵な方ばかりで素敵な１日でした











  

今日はデットックス効果の高い新月ですね
ここからファスティングするのがおススメです






ファスティング(断食)も世間に認知され、いろいろな酵素ドリンクがありますよね
ブームになると偽物がでてきてしまう・・・

ドラックストアやネットでも安く手に入れることができますが、中には飲みやすくする為にジュースで薄めたり、
砂糖が入っていたり、添加物が入っていたりするものもあります
砂糖が入っていたり、添加物が入っていてはせっかくファスティングをしても
デトックスされず、おまけにダイレクトで添加物など入ってしまっては意味がないですよね



当サロンではＫＡＲＡ酵素というドリンクを使用します
これがこだわりを持ったとってもすごいドリンク







熟成させている間モーツァルトの音楽の中女性が右回りで混ぜているそう
妊娠中、胎教にモーツァルトをきかせると胎児にいいよというように
生きている物にいい音楽を聞かせると菌も繁殖しやすくなるようです




他のドリンクと違い、酵素の働きに必要なミネラルが豊富に入っているので
ミネラルファスティングと呼んでいます

6月に工場に見学にいくので、どのように製造管理されてるのか楽しみです



今日から5日間のファスティングを行うお客様が多数みえます
みなさん初めてなので、どんな変化が起こるか楽しみです








  

ファスティングとは

直訳すると『断食』

断食というと修行、道場、合宿、辛い、というイメージですよね？？





しかし、私がオススメするファスティングは
飲まず食わずのファスティング（断食）と違い、
最低限の栄養とミネラルを摂取する
ミネラルファスティング


酵素が働くには欠かせないミネラルがたっぷりと入っているので
辛くなく、安心して『断食』ができます





フランスでは「メスを使わない手術」
ドイツでは「ファスティングで治らない病気は何をしても治らない」
などの格言もあるファスティング

食べ過ぎや添加物、農薬まみれな現代人には必要なもの

身体はゴミだらけ




このゴミを一掃するのがファスティング










ファスティングは、前後の食生活がっとても大切
正しい知識を持った人のサポートを受けながらやらないとっとても危険です




私のファスティングでは、お客様一人一人の食生活や、
生活習慣をカウンセリングしていき、
準備期間や、回復期のメニュー、ファスティング中に気を付けること、
毎日のサポートをしていくのでみなさん安心してファスティングして頂いています





ファスティングの効果

〇免疫力向上　〇便秘改善　〇肩こり、腰痛改善　〇細胞に溜まった毒素のデトックス効果

〇長寿遺伝子のスイッチON　〇血液サラサラ　〇短い睡眠時間でもスッキリ

〇脳がリラックス　〇ミトコンドリアの活性化　〇生活習慣病予防

〇高血圧症の改善　〇不眠症の改善　〇生理不順を改善etc…



こんなに身体にいいことがいっぱい








ファスティングの種類・メニュー



半日ファスティング・・・小食効果

１日ファスティング・・・休息効果

３日ファスティング・・・デトックス

５日ファスティング・・・デトックス＋健康・美容

７日ファスティング・・・デトックス＋体質改善





いきなり３日間も無理～という方や、
お仕事の都合上長くできない方は半日や、１日ファスティングがおススメ

前日の２０時までには夕食を済ませ、朝は酵素ドリンク、
お昼の１２時まで固形物をとらない半日ファスティング


上記プラスお昼、夕食を酵素ドリンクに置き換える１日ファスティング




常に上の図のような食生活を心掛けるだけでも
身体や、腸は休息できるので喜びます



心も身体もスッキリ爽快

貴方もファスティング試してみませんか





ファスティングをすると身体にどのような変化が起きるか、
ファスティングをしてみたいけど一歩が踏み出せない方はカウンセリングも行っています
お一人お一人に合ったファスティング方法をお伝えしていきます

気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね








  

【ファスティング７日目❤】


起きて久しぶりにＧぱんをはくと・・・
以前は無理やりボタンをはめてたＧパンがゆるゆるになってました




体重－３．４㎏
体脂肪－１．４％
内臓脂肪２．５
身体年齢２９才



初めての７日ファスティングでしたが、５日ファスティングの時より
身体にものすごい変化が沢山ありました

～７日ファスティングの体感～

〇お肌がプルプルに♡
〇顔や身体がスッキリ♡
〇かさついていた所がツルツルに♡
〇目覚めがいい♡
〇睡眠時間が短くてもへっちゃら♡
〇視界が鮮明に見える♡
〇何も食べていないのにお通じがetc・・・♡



今回は、アミノマキアや燕美妃をプラスしたのでファスティングが
無理なく楽に７日間も行うことができました




今回は、ファスティング中結構な頻度でお通じがあってビックリ

普段、腸にどれだけたまっているか実感しました
出すって大切～







腸の中は３７℃
真夏の炎天下にお弁当を置きっぱなしにしていてはすぐに腐ってしまいますよね



便秘の方は、何日も腸の中に腐敗した物がある状態なので
お肌が荒れたり、体調が悪くなるのも納得ですよね



便秘が続くと・・・

〇腸内に悪玉菌が増える
〇骨盤内の血行が悪くなり、全身的に血行が悪くなる
〇自律神経の働きが乱れる




これだけでなく、更に・・・

〇肌あれ・吹出物
〇イライラ・不快感
〇肩こり・腰痛
〇だるさ・疲労感
〇腹痛・お腹の張り・食欲低下
〇痔etc・・・




便秘になるとこんなにも身体に悪影響が




便秘の方はファスティングや、プチファスティングをして
腸を休めてあげることがおススメです



ファスティングについてはこちら＞＞＞




お客様の声はこちら＞＞＞












  

【ファスティング６日目❤】


未知の世界に突入しました～


～体感～

〇睡眠時間が短くても元気♡
〇お腹がぺったんこ♡
〇景色が鮮明♡
〇お料理が楽しくて品数がすごいことにetc・・・♡



産直へ行くと、目新しい旬なお野菜がいっぱい
いつもなら挑戦しないお野菜をいっぱいゲットしてきました
気づいたら、野草や、緑のお野菜ばかりに（笑）


ころころな里いもが詰め放題で１００円
こんなにゲット



プチプチ食感がたまらない
子どもにも人気なアイスプラント



セリ・わらび・こごみ・わさび菜etc・・・

旬の食材を頂くって大切ですね～










ファスティング中のお助けアイテム②のご紹介



アミノマキア

〇アミノマキアは日本の酵素栄養学の第一人者
鶴見隆史先生推奨のバランスを考えた良質のアミノ酸です
体に重要なアミノ酸だからこそ、良質な素材を厳選し鶴見先生監修のもと作られました！

〇細胞の新陳代謝、ホルモンの合成、解毒などに重要なアミノ酸をバランス良く配合いますので、いつもと違った自分のカラダに巡り会えます。

〇ファスティング後に摂り入れるとリバウンドを抑えられます

〇1週間以上のロングファスティングを行う際は絶対にオススメです。

〇アミノマキアを使用してファスティングを行うと”ラクに楽しく”ファスティングができます！





ファスティング中は、代謝酵素の働きで100兆個の細胞からデトックスが行われるので、肝臓と腎臓は大忙し

ファスティング中の臓器負担をフォローする画期的な栄養サプリメントが『ファスティングチャージ！アミノマキア』

アミノマキアはファスティング中の臓器負担を防いで快適なファスティングライフが過ごせます




こんな方にはオススメです

◆ファスティング後のリバウンドを防ぎたい方
◆ファスティングをラクに楽しく行いたい方　
◆ファスティング中、仕事など普段通り過ごしたい方
◆お酒を飲む方
◆運動量が多い方　
◆ファスティングで筋肉を落としたくない方
◆美肌を保ちたい方
◆ストレスを感じやすい方　
◆アレルギー体質な方
◆気分の浮き沈みがある方
◆ロングファスティング(7日以上)を行う方




脂肪燃焼のために大活躍してくれるL-カルニチンが配合されていて
ファスティング後に摂り入れるとリバウンドを抑えられるので
私もファスティング中も、終わってからもしっかりとっていきます











  

朝の支度をしているとこんなものが




パンダさん風邪ひいちゃったみたいです（笑）

子どっもって本当に天才ですよね
朝から大笑いして癒されました



【ファスティング５日目❤】

～体感～

〇燕美妃のおかげで、お肌がぷるぷる♡
〇かさついていた腕や首が潤ってきた♡
〇空気が美味しい♡
〇呼吸が深い♡
〇お通じがあり腸が生き返ってる感じetc・・・♡




ファスティングをすると、デットックス・毒出しができるのですが
身体の中のどんな成分が出ていったかは分からないですよね





そこで、毛髪から今の状態を知れる毛髪ミネラル検査というものがあります




髪の毛は、その人の食べたものな歴史が分かる場所

麻薬検査で毛髪が検査されるのも納得ですよね



この検査をすることで、身体にたまった有害物質が分かるだけでなく
身体に足りない必須ミネラルを知ることができます


これが分かると、現在の不調が何からきているのかが分かり
より元気に若々しく過ごすことができるようになります






おススメしたい方

〇ダイエットしたい方
〇赤ちゃんが欲しい方
〇アトピーで悩んでいる方
〇メタボの方
〇アンチエイジングしたい方etc・・・



自分の今の状態を知ったうえでファスティングをすると
変化も数値でわかるので、更に楽しくファスティングを
行うことができるのでおススメです


私も、ファスティング前に検査したので
結果が楽しみです


結果が来たらご報告します












  

【ファスティング４日目❤】



久しぶりに子どもたちとゆっくり過ごせる時間ができたので、
お友達と岡崎城に行きました


お目当ては子どもたちがハマっている武将隊






武将隊のメンバーが少し変わっているのにすぐ気づき、
『やっぱり井伊直政くんカッコイイ〜❤(ӦｖӦ｡)』
とママに似て？イケメン好きな長女



次女はお笑い好きなせいか、イケメンより面白い本多忠次くんがいい❗❗と（笑）
歴史好きになってくれたらいいな



藤棚もキレイで癒やされました✨✨

とってもいいお天気だったので、完全装備（笑）




最近、土日も仕事でゆっくりお出かけできなかったからお友達とも沢山遊べて
楽しかったみたいで私までほっこり素敵な日でした❤




ファスティングでは、ドリンク、マグネシウム、オーガニックのルイボスティー
が基本ですが味に飽きてしまったり、もっとお肌をぷるぷるにしたい方、
赤ちゃんが欲しい方には素晴らしいアイテムがあるんです



それがこの燕美紀


60種の野草に乳酸菌など50種の菌を加えて熟成発酵させた「酵素」に
燕の巣・イソフラボン・MSMがはいっているんです


〇燕の巣…ツバメの一種「アナツバメ」の粘性の高い唾液で固められた原料で、
高い栄養素を持つことで知られている高級食材

〇イソフラボン…女性ホルモンと似たような働きをすることで注目され、
さまざまな健康効果があると知られている成分

〇MSM…骨や皮膚、そして細胞組織に必要なコラーゲンを
健康に保つ働きをもっています





特に「燕の巣」は、高級な天然の原材料を配合。
細胞を健康に保つために有用な「シアル酸」を、ローヤルゼリーの200倍もはいってるんです


酵素の力で代謝を高めるだけでなく、身体の内側からイキイキと美しく輝ける

分包だから携帯しやすく、いつでもどこでも手軽に摂取可能なんです

これをお食事代わりにしてプチ断食されてる方もいます



このお助けアイテムがあれば、お口も寂しくなく
心も身体も大満足です







  

【ファスティング３日目❤】


〇朝から身体が軽くい♡
〇体重－１・７㎏♡
〇気持ちお腹回りや顔周りがスッキリ♡
〇食べてないのにお通じ♡


３日目から内臓脂肪が燃えだし、脂肪にたまった有害な毒素が出ていくので
ここからが本当のデットクスのスタート




どんな身体になっていくのか楽しみです



そしてGWにはいったので、久しぶりに実家のワンちゃんに癒されてきました




おこたで読書をしていると、ちょこんとひざに座り
顔をうずめてウトウトする姿はたまりません




実家はイノシシや、おサルさんがくるほどとっても田舎なので、
美味しい空気を沢山吸って癒されました


帰宅してからはYOSAで温活タイム



ポッカポカになってぐっすり眠りました








  

【ファスティング2日目❤】


2日目も新規のお客様に恵まれあっという間に時間が過ぎました



足つぼのお客様は
『足がスッキリして癒されました』と喜んでいただけたり



よもぎ蒸しは体験したことがあるけど、YOSAは初めてというお客様

『よもぎ蒸しより汗がすごくてびっくり！！リンパマッサージが２回もあって身体がものすごく軽いです♪』
と喜んでいただけました




このお客様、１回で体脂肪がー３％も落ち、顔も来店した時より小顔になられ
ヒップや、バスともアップしていました

プレミアムコースは１回で体感がでるので大人気です

施術させていただいて、喜びの声を頂けることが
本当にうれしくて幸せです





２日目もお腹が空くことなく、温かいルイボスティーをこまめに
とりながら早めに就寝しました

少し寒気がでてきたのでお風呂は、水素風呂にマグマソルトをいれ
ポカポカ温まりました



ファスティングをすると、身体が省エネモードになるので
いつもより温かくする工夫が必要です












  

ファスティングの前日の準備食はお疲れ様会＆決起会


みんな飲んで豪華なお食事を頂く中、食べれる物をチョイス




準備期間は、お肉などの動物性たんぱく質・卵・カフェイン・アルコールなどをやめて
『ま・ご・わ・や・さ・し・い』お食事を意識し、身体を整えていきます





食いしん坊な私が意外にも我慢もせず過ごせました
その分、色んなお話ができたのでよかったです







【ファスティング1日目❤】


午前中もお仕事をし、午後からはブーログから
足つぼで新規のお客様が来て下さったお客様


かなり身体がお疲れなご様子でしたが、施術が終わると
『身体が軽いです』と喜んでいただけました



普段から、朝は酵素ドリンクやスムージーだけの生活に慣れてきていたので
1日目は苦もなくあっという間でした




いつもよりはかなり眠かったので、身体の声を聞いて早い就寝で次の日に備えました