2016年10月27日 18:23  

痩せたい人必見☆★~岡崎市・ファスティング・断食・体質改善・冷え改善・YOSA・妊活・ベビ待ち・足つぼ・官足法

「 Happiness your body 」
貴女の身体を幸せに…ハート


健康管理士の浅井里英子です音符




先日晴れてファスティングマイスター
になることができましたにっこりハート





ファスティング(断食)は痩せれる音符
ということで、とても流行っています!!






しかし、単に痩せるだけでなく
身体の毒を出してくれたりしあわせ電球
身体にとっていいことづくしの
ファスティング笑えるキラン




しかし我流でやってしまうと
効果がないだけでなく、瘦せにくく
なってしまったり恐ろしいことに…ドクロ汗





ダイエットしたい人
だけでなく、現代の
食生活をしている人は
全員がやった方がいい
ファスティング電球


これから少しずつアップ
していきたいと思いますラブメール







ハートデトックスサロンハピネスハート
メール送るyosaparkhapines@gmail.com
ケータイ080-9720-3917
〒444-2115 愛知県岡崎市百々町東側19-1
営業時間:10:00〜20:00
定休日:不定休

リニューアルオープン記念価格(11月末まで)

当店の一番人気『プレミアムコース』
(13800円相当)が
8800円→6800円
-2000円OFF
かなりお得になってますキランキラン


足つぼとのセットもお得で好評です足あとキラン
足つぼ60分4000円

コース・料金
  


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2016年10月18日 22:17  カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝

〇〇大国日本!!☆★~岡崎市・ハーブ温浴・よもぎ蒸し・体質改善・冷え取り・YOSA・妊活・ベビ待ち・足つぼ・官足法

「 Happiness your body 」
貴女の身体を幸せに…ハート


健康管理士の浅井里英子です音符




みなさんご存知でしたか!?




不妊治療を行う病院の数
不妊治療自体の件数

日本は世界一


世界一にもかかわらず
出産率、世界一悪いんです…びっくり下矢印下矢印





おまけに夫婦生活(セックス)も
日本は世界一低いんです汗汗






≪原因≫

●卵子・精子の老化
●子宮の環境
●食生活
●睡眠
●ストレス
●冷え


ハネムーンベイビィーって
よくききますよね電球


ハネムーンのように
開放的でストレスフリー
なリラックス状態が
とてもいい状態なんですね音符





ストレス社会ですが
発散法を見つけて
ためないようにしましょうウィンク!!



次回は食生活についてです音符











リニューアルオープン記念価格~10月末まで

当店の一番人気『プレミアムコース』
(13800円相当)が

8800円→6800円

-2000円OFF

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足つぼとのセットもお得で好評です足あとキラン

足つぼ60分4000円








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2016年10月16日 23:02  カテゴリ:★デトックスサロンハピネスについて

物が割れるのは〇〇の身代わり!?☆★☆★~岡崎市・ハーブ温浴・冷え取り・YOSA・妊活・ベビ待ち・足つぼ・官足法

「 Happiness your body 」
貴女の身体を幸せに…ハート


健康管理士の浅井里英子です音符




先日、娘がお気に入りの
ワンピースを着て外で
踊っていると…





ガッシャーン爆発




物すごい音!!
見に行くと、娘はかすり傷を
していたのですぐ手当し

外を見ると飾りの
大皿が割れていましたびっくり急ぐ





ママの大事な物を壊して
しまったと落ち込んでいたので
『大けがしなくてよっかたよ』
というとホッとしていました音符





母が昔、形のある物はいづれは壊れる
といっていたので早い寿命だったのかな
と思っていました元気





カランカランの広さんに壊れたことを
知らせると、意外な言葉が電球




割れ物は、災いの身代わりと言います☝️
プラスで考えましょ





とってもポジティブな言葉~キランキラン



割れたおかげでいい言葉
に出会えましたハート



育児でイライラしてしまう
時もあるけど…
ポジティブが一番音符














リニューアルオープン記念価格

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2016年10月14日 22:28  カテゴリ:ダイエットカテゴリ:★体質改善カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝カテゴリ:妊娠中カテゴリ:★食についてカテゴリ:健康カテゴリ:冷え性

栄養満点♡ダイエットご飯☆★~岡崎市・酵素玄米・ハーブ温浴・体質改善・YOSA・妊活・ベビ待ち・足つぼ・官足法

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貴女の身体を幸せに…ハート


健康管理士の浅井里英子です音符




今日は最近ハマっている
酵素玄米(寝かせ玄米)についてです電球





酵素玄米は玄米を小豆と
少量の塩で炊いたものです電球




炊きたてを食べるのではなく
3日ほど寝かせてから食べる
ので、寝かせ玄米ともいいますおにぎり!!

炊いた後に3日置くことで玄米に
含まれている酵素の働きが活性化
するみたい笑える上矢印上矢印
アミノ酸が増え、玄米のミネラル
ビタミンも加わり栄養満点笑えるグッド


玄米特有のパサパサした食感も
もちもち~とした食感になるんです~音符


寝かせることで、
薄い色から~



濃い色に
変わっていきますウィンク




酵素たっぷりなので
腸にも優しい~キランキラン


こんな方にお勧め電球

●今までダイエットに成功した事がない失敗続きの方
●リバウンドしやすい方
●玄米を美味しく食べた事が無い方
●便秘や冷え性に悩んでいる方
●健康的な体つくりをしたい方
●ダイエットに食事制限も運動も難しい方
●デトックスしたい方




作り方は簡単~おにぎりキランキラン


■材料
・玄米:3合
・小豆:30g
・塩:小さじ1
・水:650cc


■手順

1.ボウルに玄米、小豆を入れて洗い玄米や小豆の汚れを流す

2.水を切った玄米と小豆をボウルに戻し、分量の塩と水を加えます

3.泡だて器で右回りに8分間混ぜる

4.かき混ぜた玄米、小豆、塩を炊飯器に入れて玄米コースで炊く

5.炊き上がったら炊飯器は必ず保温の状態にしましょう。これで3日おけば酵素玄米の完成です。


是非みなさんも
作ってみてください元気音符






リニューアルオープン記念価格

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(13800円相当)が

8800円→6800円

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2016年10月13日 22:48  カテゴリ:★プライベートカテゴリ:★食についてカテゴリ:健康

園外保育・山登りの極意を体感~☆★~岡崎市・ハーブ温浴・酵素玄米・体質改善・YOSA・妊活・ベビ待ち・足つぼ

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健康管理士の浅井里英子です音符




今日は朝から冷えましたね雪だるま
日中は、上の子の月一園外保育で
裏山を登りに行きました元気

気合いをいれて、
苦手なキャラ弁にチャレンジ




不器用なので出来は
悪いですが、子どもたち
かなり喜んでくれたので
よかった~




子どもと行く山登りだと思って
なめていました…おっとー汗 


かなり急な階段に、一歩踏み
違えたら崖真っ逆さまな道びっくり急ぐ急ぐ





子どもたちは、毎月登ってるけど
今回が初めての頂上!!



ヤギのらんちゃんも
一緒に登りましたふたば




重い荷物をっしょって黙々と
登り、頂上まで行った時の
達成感は感動するものが
ありました~号泣キランキラン





長女は一年保育園へ行き、
年中からここの幼稚園へ
編入し、本とによかったのか
悩みましたが、

幼い時期にこんな素敵な
体験をさせてくれる園に
行けて、改めてよかった~
と思えましたハート





幼い時のこういった体験
とっても大切ですよね音符



山はかなり冷え込んで
いてびっくり紅葉
みなさん慣れてるので
万全な装備でした目電球






運動不足解消には
とってもハードすぎる
くらいいい運動でした逃げろー上矢印上矢印



ただ、筋肉痛が心配汗汗
なので最近ハマっている
酵素玄米を食べて疲労
回復です~笑えるピース




酵素玄米については
また次回手のひら











リニューアルオープン記念価格

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(13800円相当)が

8800円→6800円

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2016年10月11日 17:48  カテゴリ:★食についてカテゴリ:健康

身体にいい酵素ジュース☆★☆★~岡崎市・よもぎ蒸し・体質改善・冷え取り・YOSA・妊活・ベビ待ち・足つぼ・官足法

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先日フレッシュなカボスを 
沢山頂きました~にっこり音符





このカボスに甜菜糖と植物性ミネラルを
入れて酵素ドリンクを作りますキランキラン



できるまで、毎日
『美味しくな~れ♡』
っていってあげると

いい波動が伝わって
美味しくなるんだとかハート


出来上がりが
楽しみです~ワイン上矢印






酵素について豆知識電球



酵素代謝酵素消化酵素があります。


代謝酵素

●細胞に栄養を届け
身体を動かすエネルギー源になる。
これが骨や骨格を形成し、毒素を排出する。

●血液を作る、心臓を動かす、皮膚の(細胞再生)

●体内環境を整える
これが私たちの免疫力を高め、病気にならないよう、
身体を守ってくれている。

●食べ物を消化してエネルギーに変え、
代謝酵素が代謝(身体の維持)を行なう



不足すると…

●代謝機能が落ちることから太る
●便秘を起こす
●疲れが抜けにくくなる
老化を早める
●シワやたるみができる
●肌がくすむ







消化酵素

●食べた物を分解し、消化させるために
必要な成分

●栄養分を吸収するのは腸ですが、食べ物の消化や分解
は消化酵素が行っています。



不足すると…

●便秘
●下痢
●太りやすい
●痩せにくい
●血液がドロドロになる
●肌の艶が悪くなる
●老化が促進
●糖尿病
●生活習慣病






改善方法電球


♡ストレスをためない
♡暴飲暴食しない
♡添加物や油分の多い食品は避ける
♡季節の野菜・果物を食べる
♡早寝早起きをする
♡外食を控える
♡バランスのいい食事
♡適度な運動





若々しい元気な身体を
維持するためには、
腹八分がベストですねハート



今はよくても、身体にたまったものは
いつか症状としてでてきますドクロ汗

そうなる前に、身体にいいこと
始めましょう~キランキラン











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2016年10月10日 19:33  カテゴリ:★プライベート

はじめての浮気…☆★~岡崎市・ハーブ温浴・よもぎ蒸し・体質改善・冷え取り・妊活・ベビ待ち・足つぼ・官足法

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私…8年目にしてはじめて
浮気しちゃいましたびっくり












7年間ずっと愛用していた
ほぼ日手帳本



いつもは単行本サイズをつかっていましたが、
今年は思い切って大きめのサイズに本キラン






はじめは書く場所が沢山あって
よかったのですが…
あまりに大きすぎて
破れてきてしまい号泣汗





数秘術で9月はいらないものを捨て、
10月から新しいスタートが始まることを
知ったのもあり、手帳選びスタートうさぎ鉛筆上矢印




フランクリン・プランナーが気に
なってたけど、使いこなせるか?!
ロフトにいってほぼ日とにらめっこ
一カ月くらいしても決まらず…





アメブロを何気なく見ていたら
ビビッっとくるものを発見目ハート







丁寧に動画まであるから
これを10月から使いたくなり
早速アマゾンを見ると

欲しい色が完売






あきらめの悪い私は
全国のショップを調べ
電話すると





一件目で発見~
入荷したばかりだったみたい
ついてる~笑えるピース







手帳が新しくなると
気分が上りますよね上矢印上矢印






CITTAにはワクワクLIST
があるから書いてるだけでも
ハッピーになれちゃう目がハート音符



こころがハッピーだと
毎日が楽しいですよね音符










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2016年10月07日 08:57  カテゴリ:★体質改善カテゴリ:妊活カテゴリ:温活

産みたいときに産める身体を☆★~岡崎市・ハーブ温浴・よもぎ蒸し・子宮老化・体質改善・冷え取り・妊活・足つぼ・官足法

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健康管理士の浅井里英子です音符




突然ですが…






卵子も老化する




年齢とともに卵子は老化していくってご存知でしたか!?

なんと22歳から卵巣力は低下




さらに以下のチェックに
当てはまると子宮や卵巣の老化が
更に加速してしまいます急ぐ




□冷え性がある
□便秘である
□夜更かし
□ストレス
□食生活の乱れ



ひとつでも当てはまるもの
がありましたか?!


気づいた時から少しづつ改善して
身体作りしていきましょう!!





健康管理士の浅井があなたの
体質改善のお手伝いを
させていただきます元気!!


















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8800円→6800円

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足つぼ60分4000円








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2016年10月05日 12:12  カテゴリ:健康カテゴリ:★足つぼ(官足法)カテゴリ:冷え性

その不調秋バテかも!?~岡崎市・温活・妊活・ハーブ温浴・足つぼ・官足法・デトックス

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健康管理士の浅井里英子です音符





朝晩と冷えてきましたね~嵐
みなさん体調は崩していませんか!?







今の時期は、日中暑い日があったり、
夜は冷えたりで体調を崩しやすいですよね号泣


しか~し

原因はそれだけではなかったんです!!


夏に冷たいものを摂りすぎていませんでしたか!?

夏に冷たいものを摂りすぎて起こる『内臓冷え』が起き
内臓、特に胃腸が冷えることで、全身の冷えにつながり、
『夏バテ』が長期化、深刻化した結果…


「夏バテ」の不調が秋まで続いて深刻化し
新型の「秋バテ」になってしまっている方が増えています汗汗






夏の疲れに日頃のストレスが上乗せされることで、さらに血めぐりが悪くなりドクロ
『秋バテ』を深刻化させることも…

ストレスを和らげるために、
夜はゆったりリラックスして、副交感神経を優位にし
心と身体を休めることがおすすめです温泉







ここで胃腸を元気にするワンポイントレッスン元気ハート


【足三里(あしさんり)】





すねの外側で、膝の皿の下、脛の骨の外側
指4本分下のややくぼんだところ足跡

ここを親指で強めにしっかりと
3~5秒ぐらい押す

腸のぜん動運動が弱くなったタイプの
便秘・下痢にも効きます!!
胃とつながりのあるツボで、気の不足などによる症状や、
体全体の治癒力を高めます
上矢印


胃炎 膨満感 消化不良 食欲不振 胃もたれ 嘔吐

下痢 慢性の便秘 虚弱体質 口内炎 歯痛

鼻炎 蓄膿症 にきび 吹き出物

腰痛 坐骨神経痛 膝痛 下肢麻痺

こむら返り ぎっくり腰 むくみ



にも効果があるので是非
押してみてくださいね笑えるピース











リニューアルオープン記念価格

当店の一番人気『プレミアムコース』
(13800円相当)が

8800円→6800円

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足つぼ
ハーブ温浴とセットで60分4000円
セットも好評ですハート








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2016年10月03日 09:57  カテゴリ:YOSAアイテム

こだわりのウェルカムドリンク☆★~岡崎市・デトックス・ハーブ温浴・温活・妊活・足つぼ

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昨日は下の子の運動会でした笑える
初めての運動会でしたが、大勢のお客さんを
前に堂々と踊っていましたキランキラン
肝が据わてるので大物になるぞハート←(親バカ♡)





そして、今日は地元のお祭りふたば
懐かしい子に会えたり、わっしょい!!おみこししたり、
もち&お菓子なげに参加したりハートウィンク



これからイベントが増える季節~楽しみハート






そして、少し寒くなってきたので、
今月からウェルカムドリンクを
ハーブソムリエの近藤恵理さんの美味しい
月替わりハーブにします~コーヒー音符




とってもこだわったハーブティーコーヒーハート
一度飲んだら病みつき間違えなし!!


サロンにも、タンポポコーヒー・クザロマ(ローズ・抹茶)
設置するので自宅でも楽しめますよ音符
妊活の方・妊娠中の方にも大人気上矢印上矢印




寒くなってきたので、芯から身体を
温めて冬にそなえましょう~雪だるま!!







リニューアルオープン記念価格

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8800円→6800円

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