2017年03月31日 00:55 カテゴリ:★ファスティング
出産は最高のデトックス☆★~岡崎市・ファスティング・男性不妊・妊活・体質改善・YOSA・ベビ待ち・デトックス
「 Happiness your body 」
…貴女の身体を幸せに…
…腸をHappyに…
…貴女の身体を幸せに…
…腸をHappyに…
美と健康のアドバイザーRIECOです
出産は最高のデトックス
一見よさそうなこの言葉…
しかしよく考えると恐ろしい言葉ですよね
普段から体の中に入り、着実に溜まっていく添加物や農薬をはじめとする化学物質
お腹のなかですくすく育つ赤ちゃんの細胞はお母さんが食べたものでできていきます
子どもを産んで自分の体がキレイになったとしても、
子どもに毒が渡ってしまい、アトピーや食物アレルギー、ぜんそくなどを持って
産まれてはうれしくないですよね
出産でデトックスするぐらいなら、自分の力でデトックスしたいですよね
溜まっている添加物や農薬などの化学物質を出すにはファスティングがおススメ
毒出しプラス細胞レベルで若返らせてくれます
妊活ファスティングについてはこちら>>>
現在、不妊治療に使われるファスティング
婦人科の中には不妊治療にファスティングを進めるところもあります
何百万円もかかる不妊治療を受けても一向に子どもを授かることができなかった夫婦が
ファスティングに取り組んだところ、すぐ妊娠してしたというケースがたくさんあります
これはファスティングが「体を本来あるべき姿に戻してくれる」から
そもそも、種の保存を本能に組み込まれている生物である人間がなかなか赤ちゃんができないのは
”普通じゃない”状態が引き起こされているということです
ファスティングで体を本来の自然な状態に戻すことで、妊娠する能力を取り戻すことができるのです
子どもを作るためには旦那さんの体もいい状態でないとできないので
一緒にファスティングに取り組めるといいですね
夫婦ファスティングはよし仲良しになれるのでおススメです
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2017年03月29日 19:24 カテゴリ:★体質改善カテゴリ:★ファスティングカテゴリ:★食について
おなかがグーグーで〇〇遺伝子がスイッチオン
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美と健康のアドバイザーRIECOです
1日のうち何回お腹がぐーぐー鳴っていますか??
鳴ったらすぐ何か食べなきゃ~と思っているあなた
ぐーぐーの音最近聞いてないかもというあなた
このままでは大変
どんどん老ける一方です
猿での実験
食べたいだけたべていたサルと、食事制限をしっかりとされていたサル、
食事制限をしっかりとされていたサルのほうが、体毛がふさふさして、ツヤがあり、
とても若々しかったという結果に
なぜこんな差がでたのでしょうか?
それは、たくさんの食材が体内にはいれば、内臓は、それらを分解、吸収するために、
たくさん働かなくてはいけません
満腹になるとそれを消化させる過程で、たくさんの活性酸素を作り出してしまいます
活性酸素とは、体を酸化(サビ)させてしまう物質で、しみ、しわ、たるみなどの老化現象や、
生活習慣病の原因となるといわれています
こうならないように私たちも、腹八分目の食生活を心がけ、
体を使ってよく働き、歩くことが大切です
12時間以上のファスティングで
サーチュイン遺伝子(若返りホルモン)が働きだします
お腹グーグーは若返りの合図
「断食」
と思うとなかなかはじめられない方もいますが
まずは1日1回お腹を鳴らしてみませんか~
そうすることで若返って痩せるだけでなく、妊活にもつながります
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2017年03月26日 20:31 カテゴリ:腸カテゴリ:★リセットフローラ
花粉症には〇〇菌☆★~岡崎市・腸内フローラ・腸内細菌・リセットフローラ・妊活・腸活・体質改善・ダイエット・花粉症対策
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美と健康のアドバイザーRIECOです
今の時期マスクが手放せない花粉症の方
とっても多いですよね
子どもまでも花粉症の子がいる現代
一昔前は花粉症なんてなかったですよね
ではなぜ花粉症が増えているのでしょうか??
それは免疫力が低下しているからなんです
私たちの免疫力は、さまざまな理由で低下します
その理由のうち、最近注目されているのが、
腸内環境の悪化によるものです
私たちの免疫力を司る細胞を
「免疫細胞」といいます
実はその免疫細胞の7割は、
私たちの腸の中で作られているんです
さらには、腸の中で生まれた免疫細胞は、
腸の中にいるたくさんの細菌たちによって
強くたくましい免疫細胞になるよう鍛えられることになります
こんなにムキムキかは分かりませんが…腕はわたし好み(笑)
免疫細胞が元気に暮らしているのは、
腸に住む「腸内細菌」のおかげなんです
腸内細菌とは、腸に棲みついた「菌」のこと
前回お話したとおり、私たちの腸の中には、なんと約100兆個の細菌が
棲みついているといわれています
それら細菌がつくる寝床(集落)はとても美しく、お花畑のように美しいので
「腸内フローラ」とも呼ばれています
腸内フローラについてはこちら>>>
この腸内フローラの中が乱れてしまうと、
免疫細胞がうまくトレーニングを受けられず、
何をしたらいいのか分からずに混乱してしまうようになるんです
それがいわゆる免疫システムの誤作動です
免疫システムの誤作動を防ぐためには、
腸内フローラの環境が乱れないようにする必要があります
腸内フローラの環境を整えるためには、
腸内細菌を増やすことが大切です
たとえば、ビフィズス菌が入った飲料や乳酸菌飲料を飲んだり、
発酵食品を食べることで、腸内細菌は増やすことができます
ヨーグルトやヤクルトなどをとるのもいいですが、1日に必要な1兆個とるには
ものすごいコストになってしまいます
そこでオススメなのがリセットフローラ
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1日たった2粒でいいことづくし
花粉症の症状を軽くするためには、アレルギー作用を抑える食材や、
免疫力を高める食材を摂ることも大切
とくに花粉症の改善に効果的なのが、
「ポリフェノール」と成分と、「乳酸菌」
ポリフェノールは、アレルギー反応を引き起こすヒスタミンの発生を抑えるだけでなく、
強い抗酸化力を発揮して、アレルギーによる炎症を抑える効果があります
ポリフェノールを摂取するためにおススメな食材
〇トマト、ニンジン、ホウレンソウ、レンコン、リンゴ、シソの葉やシソジュース
〇イチゴなどのベリー類
〇納豆や味噌など
〇チョコレートやココア
リセットフローラ+ポリフェノールで『腸活』をして花粉症とお別れしませんか??
気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい
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2017年03月23日 19:44 カテゴリ:妊活カテゴリ:腸カテゴリ:★リセットフローラ
咲き誇れ、腸内フローラ☆★~岡崎市・腸内細菌・リセットフローラ・妊活・腸活・体質改善・腸内環境
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美と健康のアドバイザーRIECOです
腸は、私たちが健康に生きていく上で
もっとも重要な土台となる場所です
しかし、現代社会の生活のなかには、
腸内のバランスを崩してしまう要因が溢れています
そこで、腸内環境を整え、腸内で
常に活動している腸内細菌を自然な
バランスにすることが大切です
私たちの腸内には多種多様な
約100兆個といわれるたくさんの
細菌がすみついています
この腸内細菌には、私たちのカラダに
とって良い働きをする菌と悪い働きを
する菌がいます
そんな腸内細菌のバランスを整えて
あげることが大切
腸内細菌は【腸内フローラ】といわれるほど
お花畑のようになっています
あなたの腸内はお花畑になっていますか
現代に生きる方はほぼ汚れたお花畑
そこで、ヒト由来の腸内細菌と
海洋深層水由来の乳酸菌で作られた
商品が【リセットフローラ】
3つの乳酸菌のマリアージュが
腸内細菌バランスを劇的に変えます
◆TN-3
日本で初めて製品化に成功!太古の海の乳酸菌です。
海洋深層水から抽出した乳酸菌
低温、低栄養の過酷な環境下で生き続けてきた乳酸菌を日本で初めて製品化
その菌体のもつ強い生命力が、理想とする自然本来の腸内バランスを醸成します。
◆FK-23
腸内に定着している善玉菌【フェカリス菌】の好むエサとなるヒト由来の乳酸菌。
30年以上前から注目され、今も尚多くの分野で利用されている高い実績と信頼を誇る乳酸起。
◆LFK
FK-23との融合で11種の特許を取得
FK-23が持つ様々な効能をより確実かつ、効率的に作用させるために
独自技術で有効成分を抽出した乳酸菌物質。
私たちの腸内には善玉菌、日和見菌、悪玉菌を含めて200~1000種類
その数は100兆個
重さにして約1.5キロの腸内細菌が棲みつき、私たちの健康と美を支えています
その腸内細菌【善玉菌】が喜ぶエサを必要な量、与えることが大切です
バイオジェニックス研究会会長 光岡知足先生の推奨する
1日の摂取量が1兆個です
ヤクルト
1本の中に200億個の乳酸菌が配合
1兆個摂ろうとすると50本分
値段にすると約2000円
ブルガリアヨーグルト
500グラムの中に110億個の乳酸菌が配合
1兆個摂ろうとすると90個分
値段にすると約14310円
ラブレ
1粒の中に100億個の乳酸菌が配合
1兆個摂ろうとすると100粒分
値段にすると約142862円
リセットフローラは2粒で1兆個
なんと400円で1日に必要な乳酸を摂ることが出来ます
更にリセットフローラは、
●抗腫瘍剤 ●C型肺炎治療剤 ●感染防御剤 ●毒性軽減剤
●白血球減少治療剤 ●色素沈着抑制剤 ●酒さ治療剤 ●抗アレルギー剤
●血圧降下剤DNA ●血圧降下剤RNA ●II型肺胞上皮細胞活性剤 など
他に類を見ない特許を取得しています
腸内環境が整うと
星悪玉菌や病原菌から身体を守ってくれる
善玉菌が生産する有機酸が腸内環境を
酸性化し、悪玉菌や病原菌が生きにくい
環境にすることで悪玉菌の繁殖を抑えたり、
病原菌からの感染を防ぐ
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2017年03月21日 17:54 カテゴリ:★ファスティング
お客様の変化②☆★~岡崎市・ファスティング・男性不妊・妊活・体質改善・YOSA・ダイエット・足つぼ
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【お客様の変化②】
【oさん・30代・女性】
目的⇒ダイエット
体重ー1.1㌔
Before
After
Before
After
Before
After
●頭がスッキリ♡
●身体が軽い♡
●朝スッキリ起きれるように♡
●感覚が研ぎ澄まされてた♡
●要らない物を捨てれた♡
●お客様から『小さくなった?』とお声掛けが♡
●お腹周りや背中周りのお肉がなくなった♡
●スーツが余裕もって着れた♡etc‥
たった3日間のファスティングでOさん
こんなに全体的にスッキリされました
このお腹部分や身体回りにいた脂肪には、脂肪毒
といって身体に有害なものやゴミが沢山たまっていたんですね
これを出さずにためっぱなしにしていると
男性も女性も不妊、
糖尿病、高脂血症、高血圧など病気にもつながります
まずは毒を出してから、プラスの健康法を
していくことがおススメです
夫婦でファスティングすると
更に愛が深まりますよ
Oさん
『酵素ドリンクだけでお腹が空かなくてびっくり♡もっとできそうだった!!』
と驚かれていました
お料理が得意なOさん♬
回復期はアドバイスにプラスしてオリジナルメニューを入れたり♡
サポートしていてとっても安心しながら、
色んなアイディアを頂き刺激的でした
以前より『更に、食に対しての意識が変わった!!』
とおっしゃって頂きました
1回のファスティングでこんなに
意識改革をして頂き本当にうれしいです❤
ファスティングを通じて、『食の大切さ』を
これからも多くの方に伝えていきその先の
妊活、体質改善につなげていけたらと思います✨✨
身体のデトックスしたい方は
ご相談下さいね
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2017年03月19日 19:00 カテゴリ:★ファスティングカテゴリ:★食について
朝食は食べなきゃ活力がでない?!☆★~岡崎市・ファスティング・プチ断食・妊活・体質改善・YOSA・ベビ待ち・ダイエット
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美と健康のアドバイザーRIECOです
みなさん朝食はとる派? とらない派? どちらですか
食いしん坊な私は朝からガッツリ派でした
前日の夜から、次の日の朝は
何を食べようかとっても楽しみで
朝からから揚げ〜とかも普通にありました
「朝食べないと太りやすくなる」
「頭が回らない」 「身体が動かない」
と子どもの頃よくいわれてきませんでしたか?
そのままの習慣のまま朝食をとっている人
とても多いのではないでしょうか??
何でもそのまま受け入れるのでなく
なぜそうなのか?
一度考えてみるといいですよね
朝は排泄の時間
これを聞いた時は正直あまりピンと
きませんでした
夜吸収したものを、午前中を使って
排泄する
昔から言われてた
「朝ちゃんとたべなきゃ!!」
というのは成長期まで
現代は食べ過ぎ、過食な時代
物が溢れお腹がぐーぐー鳴ること
少なくないですか
昔は栄養不足だったので、
3食きっちり食べなきゃ
という考えでしたが
今はカロリーばかりとりすぎ
食べ過ぎ、腸が休む暇もないですよね
ファスティングを学んだことで
今まで当たり前だと思っていたことが
実は当たり前ではないことな気付かされたり
かなり意識改革がありました
それも自分が実践したことで納得した
ので、お客様にもお伝えする事ができます
明日から身体のために
朝はスムージーや酵素ドリンクに
置き換えてみませんか
そうすることで自然と
半日ファスティングできちゃいます
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2017年03月18日 00:14 カテゴリ:★食について
サラダ油は危険な油?!☆★~岡崎市・ファスティング・男性不妊・妊活・体質改善・YOSA・ベビ待ち・ダイエット・足つぼ
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美と健康のアドバイザーRIECOです
みなさんお料理にはどんな油
を使っていますか
サラダ油を使っている方
危険信号ですよ〜
という私も、
数年前までサラダ油使っていました
しかし、身体に害があることを知り
家にあるサラダ油を思い切って全て捨てました
ファスティング協会の特別顧問の
山田先生の本とってもわかりやすいです
サラダ油は毒物?!
サラダ油を製造している過程で
トランス脂肪酸が発生します
このトランス脂肪酸が身体に
悪影響を及ぼすというのです
特に海外ではトランス脂肪酸の危険性は
かなり訴えられていて
欧米では全面禁止になっている国もあります
サラダ油だけでなく、
マーガリン、ファットスプレッド、ショートニング
それらを原材料に使った
パン、ケーキ、ドーナツなどの洋菓子
揚げ物などにトランス脂肪酸が含まれています
【トランス脂肪酸の害】
〇ガン
〇糖尿病
〇高血圧
〇コレステロール疾患
〇不妊
〇アレルギー
〇うつ病
〇慢性疲労etc…
まずは明日からお買い物にいったら、
原材料表示の中に「マーガリン」「ショートニング」とあるものを避け
原材料がバターのものにすること
「植物油」「植物油脂」「植物性油脂」「加工油脂」を避けましょう
【油の選び方】
〇原料に国産を選ぶ
〇「低温圧搾搾り」「圧搾搾り」「コールドプレス」
などの製法の表記があるものを選ぶ
【オススメな油】
〇亜麻仁油
当サロンでも取り扱ってます
熱に弱いので、サラダや納豆にかけると
ドレッシング代わりにもなり美味しくいただけます
安価な食用油脂をなるべく避け、
少し高くても油・調味料にはこだわっていきたいですね
今までため込んでしまった物は
ファスティングでだしていきましょう
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2017年03月17日 01:05 カテゴリ:★食について
白い砂糖は身体に毒?!☆★~岡崎市・ファスティング・男性不妊・妊活・体質改善・YOSA・ベビ待ち・ダイエット・足つぼ
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大好きだったハーゲンダッ◯
だいぶ前にこの砂糖の量を見たときは
ショックでした
【白砂糖】
〇白い粉は覚せい剤と同じで中毒性がある
〇糖を取り過ぎることで老化が進む
〇カルシウムを奪い骨がもろくなる
〇砂糖をとりすぎると様々な病気につながる
〇ビタミン、ミネラルなど取り除かれ
化学物質がてんこもりetc…
アイスクリームを食べるならハーゲンダッ◯
と思っていたけど…
今思えば、チョコレートがすぐ
食べたくなったり、甘いもの中毒だった私
脳も身体もかなり
汚染されていました
しかし、温活や、ファスティング、食生活を
少しずつ変えることで身体が欲するものが
変わってきました
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身体にいいと思っている野菜ジュースや100%ジュース
その中には大量の砂糖が…
砂糖をとりすぎるとキレやすい子どもや、
不妊にもつながってしまう…
砂糖の害についてはこちら>>>
白い砂糖ではなく
きび砂糖やてん菜糖に変えたいですね
最近は、ロースイーツにハマっている私
甘いものが欲しい時は、常に冷凍してあるので
少し食べるだけで満足
これはチョコレートブラウニー
ロースイーツは卵、乳製品、小麦粉、白砂糖を
一切使用しないスイーツのこと
「raw=生」の言葉通り、できるだけ食材をそのまま使い
48℃以上の熱を加えないもの
甘くて美味しいのに、酵素もたっぷりで
身体にいいもばかり入ってるので食べても
罪悪感なし
気まぐれで、サロンに来たお客様に
お出ししています
チョコレートケーキ
みなさん火を使ってなくて
砂糖入ってないのにこんなに美味しいなんてと驚かれます
これならアレルギーのある娘も
喜んで食べれるし、ブレンダーに材料を
入れて固めたらできちゃうのでお料理が
苦手な方でも簡単にできちゃうからオススメです
妊活中、妊娠中甘いものを控えなければ
いけない方には特にオススメ
甘いものが食べたいときは、
身体が喜ぶスイーツを食べたいですね
妊活の方にオススメなファスティング
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2017年03月15日 23:56 カテゴリ:★食について
食べたもので身体は作られる☆★~岡崎市・ファスティング・男性不妊・妊活・体質改善・・ベビ待ち・ダイエット・足つぼ
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【私たちは、食べたものでできている】
~we are what we eat~
ノーベル化学賞・平和賞を受賞した
ライナス・ポーリングが提唱したこの言葉
私たちが食べてきたものが
今の身体を作ってるんですよね
当たり前だけど、よ〜く考えると
食べたい物を食べたい時に食べてた
時期があったな…と反省
昔はマッ◯のポテトやケンタッ◯ー
インスタントラーメンetc…無性にたべたくなっってたな~
今思うと恐ろしい〜
知識がないって本当に怖いですね
そんなことをしてたから
毒も沢山溜め込んでますよね
いくら食に気をつけていても
目に見えない毒もかなり溜まってます
そんな毒が今どのくらい溜まってるのか
わかる検査があるんですよ
麻薬をやった方は尿でなく、髪を
検査されますよね
毛髪はその人の2〜3ヶ月の
履歴を見ることができるからなんです
毛髪で有害ミネラルがどれだけたまって
いるのかがわかっちゃう検査
これをして、今の自分を見つめる
そしてファスティングで毒出しをすると
本当に有害ミネラルたちがでるんです
毒出しって身体が軽くなったり、
体型ではわかるけど本当に毒出し
できたかって目に見えないからわからないですよね
数値ででることで、達成感も感じられ
やる気もでるのでオススメです
毒出しでおススメなのはファスティング
ファスティングも、半日、1日、3日と
ライフスタイルに合ったご提案もできます
3日も食べないなんて無理~でもファスティング気になる~
という方はメールや、お電話でお気軽にご相談ください
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ファスティングなんてできな~いという方に
日ごろから腸を綺麗に元気に
してくれちゃう夢のアイテムもあるので
またアップしますね
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2017年03月14日 21:01 カテゴリ:YOSAの特徴カテゴリ:製品
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妊活の方にオススメなファスティング
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ファスティング中は身体にある60兆個もの
細胞たちの修復が行われます
身体は省エネモードに入るため寒気を
感じる方もいます
ここでオススメなのがYOSA(ハーブ温浴)
YOSA(ハーブ温浴)についてはこちら>>>
身体を芯から温め、自律神経も
整えてくれるのでファスティングの前後
ファスティング中にオススメです
今回5日間のファスティングでは
準備期間、ファスティング中と
YOSAで温めたので、寒気もなく
体温も上げれたので更に代謝アップすることができました
YOSAに入れない方も安心してください
自宅のお風呂でぽっかぽかに温めれちゃう
マグネシウムミネラルバスソルトというアイテムがあります
自宅で温泉気分が味わえたり、体温を上げ、
汗もかけるのでダイエット効果も抜群
詳しくは下記をご覧ください
マグネシウムミネラルバスソルトについてはこちら>>>
当サロンでも取り扱ってます
ファスティング期間以外にも、普段から
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