2017年12月31日 21:22 カテゴリ:★YOSA
おせち作り☆★~デトックスサロン・食育・手作り料理・温活・妊活・ダイエット・YOSA・よもぎ蒸し・デトックス・ヘナ~
「 Happiness your body 」
…貴女の身体を幸せに…
…腸をHappyに…
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…腸をHappyに…
美と健康のアドバイザーRIECOです
今日は初めてのおせち料理にチャレンジ
市販のおせちって甘すぎたり、味が濃かったりであまり好きではありませんでした
でも手作りなら薄味で、身体にも優しい
お赤飯が簡単に
サーモンの昆布巻き
昆布巻きが嫌いな子どももよく食べます
のし鶏
みそ味が絶妙
八幡巻き
フワフワだて巻き
筑前煮
田つくり
のし鶏
芋栗きんとん
こんなにたくさんのおせちが作れました
明日は実家の集まりがあるので、おせちの他に唐揚げや、ケーキも作る予定です
みんなが喜んでくれたらうれしいな~
夜はヘナ&YOSAでデットックスして新年を迎えます
みなさんよいお年をお過ごしください
新年は3日から営業します
デトックスサロンハピネス
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〒444-2115 愛知県岡崎市百々町東側
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2017年12月31日 00:25 カテゴリ:★YOSAカテゴリ:★足つぼ(官足法)
仕事納め☆★~温活・よもぎ蒸し・YOSA・ダイエット・妊活・体質改善・足つぼ・米粉ケーキ・食育・お餅つき
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美と健康のアドバイザーRIECOです
今日で今年最後のお仕事でした
今年は色んなお客様と素敵な出会いがあり、妊活中の方に赤ちゃんができたり
ダイエットされたい方がどんどん痩せられたり
沢山のお客様と一緒に喜び合え仕事が楽しくて幸せな1年でした
来年は更に多くの方を綺麗にハッピーになるお手伝いをしていきたいと思います
午後からは、幼なじみのお宅でお餅つきに参加してきました
いとこやお友達も来ていて大賑わい
お土産に、米粉のカボチャタルトを持っていきました
みなさん、『素材の味が出ていて美味しい』『作り方を教えてほしい』と言ってくれて嬉しかった」です
でも、混ぜて焼くだけで料理が苦手な私でもできるので、誰でもできちゃいます(笑)
お子ちゃまもよく食べてくれて一瞬でwww
他にも、大根サラダや、唐揚げ、煮物、和菓子の差し入れもあり豪華なお餅つきでした
こういった日本の行事を子どもたちと参加でき、食育にもなり、有り難いです
お餅を食べ過ぎたので、明日はYOSAに入ってYOSA納めしなくっちゃ
年明けは3日から営業します
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2017年12月30日 22:46 カテゴリ:★食についてカテゴリ:健康カテゴリ:★子育てカテゴリ:アトピー
アトピー・アレルギー克服①☆★~除去食・卵・小麦・米・油・乳・アレルギー・アトピ・岡崎市・食育・オーガニック
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美と健康のアドバイザーRIECOです
私が食事に気をつけるようになった最大のきっかけは次女のアトピー性皮膚炎・アレルギーの発症です!
長女を妊娠中は保育園で働いていたので、毎日バランスのいい栄養満点な給食
出産後、母乳のためにと和食中心の生活
それがいつしかお昼は、離乳食時も楽なうどん屋さん、夜はお惣菜に少し手作り料理な日々・・・
こんな中妊娠、出産
産まれてきた次女は乾燥肌でカサカサ、口回りやほっぺはが常に赤く荒れていました
温活を始め食事も少し気をつけるようになっていましたが、まだまだデトックスしきっていなかったんですね
『出産は最大のデトックス!!』
といわれる通り、子どもにでてしまいました…
そこから、食育についての本を読んだり、セミナーに行ったり
玄米食や、ロースイーツを作ったり
足つぼマッサージや、ファスティングを学んでいき家庭で色々なことを実践していきました
赤ちゃんの頃から、寝る前には絵本を読みその後に軽くベビーマッサージをしていますが、そこにプラスして足つぼマッサージもやるようになったり
ステロイドを使わずして少しは良くなってきたものの、肌はカサカサで固い皮膚でした
そんな中、常滑の先生を紹介してもらいました。
皮膚の症状を見て食べ物の反応状態を見る診断
診断は、小麦、米、卵、乳、油の除去
これを聞いたときはショックでした・・・
こんなに除去したら何も食べられる物がない
外食はいけず、お米もあわ、ひえ、きびの回転食に、いも、野菜中心の食生活
毎日の献立をノートに記入し先生にチェックしてもらい、細かい指導を受けました。
保育園の給食やおやつは食べられないので、お弁当持ち…
しばらくは慣れるまで大変な生活でしたが、慣れてきたら意外と食べられる物もあり、外食もオーガニックや、油などの調味料にこだわっているお店を発見でき、たまの息抜きができました
外食は、新鮮野菜や調味料にこだわっている山水苑・エヴェリーナマンマ・ふくろうetc…
山水苑はビュッフェスタイルで、料理に食物アレルギーの記載がされているのでよく行きました
多少はよくなってきたものの、夜は背中や身体がかゆくぐっすり眠れない
幼稚園に行くようになり、お昼寝もなくなり、お昼には床で寝てしまったり、日中は集中できず怒りやく、遊びこめない…
こんな生活を2年弱続けました
次回につづく→
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2017年12月29日 00:21 カテゴリ:★体質改善カテゴリ:健康カテゴリ:冷え性カテゴリ:温活カテゴリ:腸カテゴリ:アトピー
アトピーを治すには②☆★食事・手湿疹・アトピー・温活・デトックス・毒出し・好転反応・冷え取り・ダイエット
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美と健康のアドバイザーRIECOです
冷え取り・温活をして身体から毒出しできるようになってきた私は、皮膚科に行ってステロイドを塗ってよくなり、また悪化することに違和感を感じるようになってきました。
昔から食いしん坊な私は、スポーツをしていたこともあり?普通の女の子よりよく食べていました
甘いものも大好きで、市販のチョコレートやケーキにお菓子・・・パンが大好きでよく食べていました
甘い物を食べては、しょっぱい物を食べ、ご飯をモリモリ食べ・・・
温活するようになり、活字や勉強嫌いでしたが、健康や食、美容に関することは苦でなく活字も読めるようになりました
そんな時に出会った一冊で食事・日常生活に対しての考えが少しづつ変わっていきました
それがこの本
〇チョコレートなどの白砂糖のとりすぎが身体を冷やしてしまう・・・
〇温めることで甘いものを欲しすぎない
〇頭寒足熱
〇湯たんぽ
〇シルクや綿の肌着
まずはこれらを実践しました
温活(YOSA)と日々の生活を変えていくことで、少しずつ手荒れや、異常な食欲も自然とおさまっていきました
今までは気にもしなかった、食品の裏にある成分の表記を気にするようになり、旦那さんのお弁当に冷凍食品を使わなくなり、外食も選ぶようになっていきました
食事や日々の生活が変わっていくと家族にも少しずつ変化がでてきました
三交代で不規則な旦那さんは、毎月といっていいほど風邪や病気にかかり病院のお世話になっていました
しかし、食生活を変えることで病院に全くいかなくなりました
医療費もなくなり、いいことづくし
今では学んできた食育や、生活習慣をお客様ともシェアでき、ダイエット、体質改善されるお客様が増えてきています
お客様の変化をまじかで感じ、一緒に喜びあえることが幸せです
これからも、ご縁のある方と沢山喜びあいたいです
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