2017年12月31日 21:22  カテゴリ:★YOSA

おせち作り☆★~デトックスサロン・食育・手作り料理・温活・妊活・ダイエット・YOSA・よもぎ蒸し・デトックス・ヘナ~

「 Happiness your body 」

ハート…貴女の身体を幸せに…ハート

ハート…腸をHappyに…ハート




美と健康のアドバイザーRIECOです音符







今日は初めてのおせち料理にチャレンジキランキラン



市販のおせちって甘すぎたり、味が濃かったりであまり好きではありませんでした急ぐ
でも手作りなら薄味で、身体にも優しいハート






お赤飯が簡単に音符



サーモンの昆布巻き音符
昆布巻きが嫌いな子どももよく食べますウィンク



のし鶏
みそ味が絶妙ウィンク



八幡巻き



フワフワだて巻き



筑前煮



田つくり



のし鶏



芋栗きんとん




こんなにたくさんのおせちが作れました音符






明日は実家の集まりがあるので、おせちの他に唐揚げや、ケーキも作る予定ですウィンクキラン

みんなが喜んでくれたらうれしいな~ハート








夜はヘナ&YOSAでデットックスして新年を迎えます太陽











みなさんよいお年をお過ごしください音符

新年は3日から営業します元気














 










  


Posted by 美と健康のアドバイザーRIECO♡ │コメント(0)

2017年12月31日 00:25  カテゴリ:★YOSAカテゴリ:★足つぼ(官足法)

仕事納め☆★~温活・よもぎ蒸し・YOSA・ダイエット・妊活・体質改善・足つぼ・米粉ケーキ・食育・お餅つき

「 Happiness your body 」

ハート…貴女の身体を幸せに…ハート

ハート…腸をHappyに…ハート




美と健康のアドバイザーRIECOです音符









今日で今年最後のお仕事でした元気音符







今年は色んなお客様と素敵な出会いがあり、妊活中の方に赤ちゃんができたりハート
ダイエットされたい方がどんどん痩せられたりハート

沢山のお客様と一緒に喜び合え仕事が楽しくて幸せな1年でしたキランキラン

来年は更に多くの方を綺麗にハッピーになるお手伝いをしていきたいと思います!!





午後からは、幼なじみのお宅でお餅つきに参加してきました音符



いとこやお友達も来ていて大賑わい!!





お土産に、米粉のカボチャタルトを持っていきましたプレゼント




みなさん、『素材の味が出ていて美味しいハート』『作り方を教えてほしいハート』と言ってくれて嬉しかった」です音符



でも、混ぜて焼くだけでバースデーケーキ料理が苦手な私でもできるので、誰でもできちゃいます(笑)
お子ちゃまもよく食べてくれて一瞬でwww




他にも、大根サラダや、唐揚げ、煮物、和菓子の差し入れもあり豪華なお餅つきでした笑える



こういった日本の行事を子どもたちと参加でき、食育にもなり、有り難いですにっこり




お餅を食べ過ぎたので、明日はYOSAに入ってYOSA納めしなくっちゃ目


年明けは3日から営業します音符















 










  


Posted by 美と健康のアドバイザーRIECO♡ │コメント(0)

2017年12月30日 22:46  カテゴリ:食についてカテゴリ:健康カテゴリ:★子育てカテゴリ:アトピー

アトピー・アレルギー克服①☆★~除去食・卵・小麦・米・油・乳・アレルギー・アトピ・岡崎市・食育・オーガニック

「 Happiness your body 」

ハート…貴女の身体を幸せに…ハート

ハート…腸をHappyに…ハート




美と健康のアドバイザーRIECOです音符










私が食事に気をつけるようになった最大のきっかけは次女のアトピー性皮膚炎・アレルギーの発症です!



長女を妊娠中は保育園で働いていたので、毎日バランスのいい栄養満点な給食音符
出産後、母乳のためにと和食中心の生活ナイフとフォーク





それがいつしかお昼は、離乳食時も楽なうどん屋さん、夜はお惣菜に少し手作り料理な日々・・・
こんな中妊娠、出産






産まれてきた次女は乾燥肌でカサカサ、口回りやほっぺはが常に赤く荒れていました汗







温活を始め食事も少し気をつけるようになっていましたが、まだまだデトックスしきっていなかったんですね汗

『出産は最大のデトックス!!』

といわれる通り、子どもにでてしまいました…




そこから、食育についての本を読んだり、セミナーに行ったりノート鉛筆
玄米食や、ロースイーツを作ったりケーキ
足つぼマッサージや、ファスティングを学んでいき家庭で色々なことを実践していきました足あと!!











赤ちゃんの頃から、寝る前には絵本を読みその後に軽くベビーマッサージをしていますが、そこにプラスして足つぼマッサージもやるようになったり足跡キラン









ステロイドを使わずして少しは良くなってきたものの、肌はカサカサで固い皮膚でしたもうダメ汗
そんな中、常滑の先生を紹介してもらいました。
皮膚の症状を見て食べ物の反応状態を見る診断電球




診断は、小麦、米、卵、乳、油の除去爆発







これを聞いたときはショックでした・・・


こんなに除去したら何も食べられる物がないおっとー



外食はいけず、お米もあわ、ひえ、きびの回転食に、いも、野菜中心の食生活ナイフとフォーク
毎日の献立をノートに記入し先生にチェックしてもらい、細かい指導を受けました。





保育園の給食やおやつは食べられないので、お弁当持ち…


しばらくは慣れるまで大変な生活でしたが、慣れてきたら意外と食べられる物もあり、外食もオーガニックや、油などの調味料にこだわっているお店を発見でき、たまの息抜きができました音符


外食は、新鮮野菜や調味料にこだわっている山水苑・エヴェリーナマンマ・ふくろうetc…

山水苑はビュッフェスタイルで、料理に食物アレルギーの記載がされているのでよく行きました音符


多少はよくなってきたものの、夜は背中や身体がかゆくぐっすり眠れない急ぐ
幼稚園に行くようになり、お昼寝もなくなり、お昼には床で寝てしまったり、日中は集中できず怒りやく、遊びこめない…

こんな生活を2年弱続けましたナイフとフォーク


次回につづく→



















 










  


Posted by 美と健康のアドバイザーRIECO♡ │コメント(0)

2017年12月29日 00:21  カテゴリ:★体質改善カテゴリ:健康カテゴリ:冷え性カテゴリ:温活カテゴリ:カテゴリ:アトピー

アトピーを治すには②☆★食事・手湿疹・アトピー・温活・デトックス・毒出し・好転反応・冷え取り・ダイエット

「 Happiness your body 」

ハート…貴女の身体を幸せに…ハート

ハート…腸をHappyに…ハート




美と健康のアドバイザーRIECOです音符








冷え取り・温活をして身体から毒出しできるようになってきた私は、皮膚科に行ってステロイドを塗ってよくなり、また悪化することに違和感を感じるようになってきました。



昔から食いしん坊な私は、スポーツをしていたこともあり?普通の女の子よりよく食べていましたぶた

甘いものも大好きで、市販のチョコレートやケーキにお菓子・・・ケーキパンが大好きでよく食べていましたパン

甘い物を食べては、しょっぱい物を食べ、ご飯をモリモリ食べ・・・ぶた急ぐ急ぐ





温活するようになり、活字や勉強嫌いでしたが、健康や食、美容に関することは苦でなく活字も読めるようになりました元気
そんな時に出会った一冊で食事・日常生活に対しての考えが少しづつ変わっていきました本音符

それがこの本電球




〇チョコレートなどの白砂糖のとりすぎが身体を冷やしてしまう・・・
〇温めることで甘いものを欲しすぎない
〇頭寒足熱
〇湯たんぽ
〇シルクや綿の肌着






まずはこれらを実践しました音符


温活(YOSA)と日々の生活を変えていくことで、少しずつ手荒れや、異常な食欲も自然とおさまっていきました笑えるキラン



今までは気にもしなかった、食品の裏にある成分の表記を気にするようになり、旦那さんのお弁当に冷凍食品を使わなくなり、外食も選ぶようになっていきました電球





食事や日々の生活が変わっていくと家族にも少しずつ変化がでてきましたハートウィンクハート

三交代で不規則な旦那さんは、毎月といっていいほど風邪や病気にかかり病院のお世話になっていましたドクロ汗




しかし、食生活を変えることで病院に全くいかなくなりましたにっこりピース
医療費もなくなり、いいことづくしキラン




今では学んできた食育や、生活習慣をお客様ともシェアでき、ダイエット、体質改善されるお客様が増えてきていますハート
お客様の変化をまじかで感じ、一緒に喜びあえることが幸せです目がハート

これからも、ご縁のある方と沢山喜びあいたいです音符













 










  


Posted by 美と健康のアドバイザーRIECO♡ │コメント(0)