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赤ちゃんができやすい・冷えない身体の作り方☆★

2017年10月28日 23:00  カテゴリ:★体質改善カテゴリ:健康カテゴリ:★食について

赤ちゃんができやすい・冷えない身体の作り方☆★

「 Happiness your body 」

ハート…貴女の身体を幸せに…ハート

ハート…腸をHappyに…ハート




美と健康のアドバイザーRIECOです音符







朝晩と寒くなってきたので、そろそろ紅葉の時期ですね紅葉






寒くなってくるとハロウィン、紅葉、誕生日、クリスマスとイベントが沢山あるのでワクワクしてきますキランキラン






以前の私はとーっっても冷え性だったので、冬は寒いし、冷えるからあまりスカートもはけず汗汗
オシャレより冷えない服装重視でした(笑)


無理して可愛い服装をすると全身が冷えてしまってデートどころではないこともしばしば・・・
冷えることで生理痛もきつくなり悪循環号泣急ぐ







こんな冷え性だった私が、風邪もひかず、生理痛もなくなり2人の天使ちゃんに巡り会えたのは、冷え取りしたからですウィンク




冷え取りの方法


①食生活の改善



②子宮を温める(温活)~YOSA~




③腸を元気にする






これらに気をつけることで身体が変わり、心も変わっていきましたハート




私たちの身体は食べたもので作られています!!


次回は
私が行ってきた食生活の改善について書いていきます元気























 












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