ストレス発散法☆★～米粉のビスコッティ・グルテンフリー・食育・温活・妊活・腸活・ダイエット・ＹＯＳＡ・よもぎ蒸し産後ダイエット／不妊・妊活

2018年01月24日 22:03 カテゴリ：★食について

ストレス発散法☆★～米粉のビスコッティ・グルテンフリー・食育・温活・妊活・腸活・ダイエット・ＹＯＳＡ・よもぎ蒸し

「 Happiness your body 」

ハート

…貴女の身体を幸せに… ハート

…腸をHappyに… ハート

美と健康のアドバイザーＲＩＥＣＯです

みなさん！！
モヤモヤ～っとする時や、忙しい時、どうやって発散しますか？！

ストレス発散法☆★～米粉のビスコッティ・グルテンフリー・食育・温活・妊活・腸活・ダイエット・ＹＯＳＡ・よもぎ蒸し

私は、ＹＯＳＡに入って沢山汗をかきデトックスするのと、スイーツづくりで発散しますハート

今回はビスコッティを米粉で作り発散キラン

黒糖、ココナッツフラワー、アーモンド、ヒマワリの種がぎっしり

黒糖：ミネラルやオリゴ糖が豊富で便秘の解消、体温アップ♡
ココナッツフラワー：低糖質でグルテンフリー♡
アーモンド：ビタミンＥがたっぷりで、抗酸化作用があるからアンチエイジング♡
ヒマワリの種：リノール酸、カリウムが豊富でコレステロールの抑制、むくみ防止♡

女性に嬉しい栄養がたっぷり入ったスイーツハート

罪悪感なしで食べられますウィンク

子どもたちも大喜びのスイーツでしたナイフとフォーク

デトックスサロンハピネスハート

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Posted by 美と健康のアドバイザーRIECO♡ │コメント(0)

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