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バレンタイン☆★~ファスティング・健康管理士・食育・温活・妊活・ダイエット・YOSA・よもぎ蒸し

2018年02月14日 19:23  カテゴリ:★ファスティング

バレンタイン☆★~ファスティング・健康管理士・食育・温活・妊活・ダイエット・YOSA・よもぎ蒸し

「 Happiness your body 」

ハート…貴女の身体を幸せに…ハート

ハート…腸をHappyに…ハート




美と健康のアドバイザーRIECOです音符







ファスティング中ですが、お客様にプチプレゼントプレゼントでバレンタインチョコレートを大量制作しました✨✨






ファスティング中は、スイーツやお料理作りがはかどります✨✨



ナッツたっぷりなトリュフ音符



ナッツは食物繊維やビタミン、亜鉛や葉酸、カリウムやカルシウム等のミネラルが豊富♡





甘酒、生姜のマフィン音符




甘酒はアミノ酸、ビタミンB群、ミネラル、食物繊維やオリゴ糖などが豊富♡
生姜は抗酸化作用も高いため老化防止に効果的♡


美容や、ダイエットにも効果のある素材を入れたので喜んで頂けたらうれしいですハート







ファスティング1日目はむくみがとれて、指輪がブカブカになって驚きでした!!






普段から食べるものを意識していても、付き合いやリフレッシュの外食などから胃腸はかなり疲れています急ぐ




ファスティングは断食して痩せるのが目的ではありません❕❕





身体の毒素を出し、腸をクリーンな状態にしてあげること✨✨
腸を1番早くクリーンな状態にするのがファスティング(断食)です





ファスティングが無理な方は、善玉菌が増える乳酸菌ハート
リセットフローラがおススメ音符


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3日間、胃腸を休めたことでデトックスでき身体が軽くなりましたキラン

ファスティング中は、身体が冷えるため、デトックスティーを飲み、クック本見ながらYOSAで芯から温まりました音符






明日からの回復食の為に、昆布でだしをとり、スッキリ大根作りま~す音符













ハートデトックスサロンハピネスハート


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ケータイ080-9720-3917
〒444-2115 愛知県岡崎市百々町東側
定休日:不定休




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Posted by 美と健康のアドバイザーRIECO♡ │コメント(0)
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