2018年03月21日 07:30 カテゴリ:★食について
お客様からの頂きもの☆★
「 Happiness your body 」
…貴女の身体を幸せに…
…腸をHappyに…
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美と健康のアドバイザーRIECOです
宮崎の可愛いフレッシュな金柑をたくさん頂きました
生のままでも、甘酸っぱくてとっても美味しい
〜金柑の豆知識~
◯金柑の皮にはビタミンCが豊富で、風邪予防や美肌効果大
・血管強化
・血中コレステロール改善
・血流改善効果
・抗アレルギー作用
・発ガン抑制作用
古くは咳止めの薬用としても用いられていたそう
◯果物の中でカルシウムを多く含んでいる果実
◯カロリーは100gで71kcal!とてもヘルシー
3月までが時期なので、フレッシュな金柑を頂きたいですね
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Posted by 美と健康のアドバイザーRIECO♡
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