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土用の丑の日☆★~デトックス・ファスティング・妊活ファスティング・食育・温活・妊活・腸活・YOSA・岡崎市・不妊治療~

2018年07月20日 08:00  カテゴリ:★食について

土用の丑の日☆★~デトックス・ファスティング・妊活ファスティング・食育・温活・妊活・腸活・YOSA・岡崎市・不妊治療~

「 Happiness your body 」

ハート…貴女の身体を幸せに…ハート

ハート…腸をHappyに…ハート




美と健康のアドバイザーRIECOです音符















今日は土用の丑の日!!

大好きなうなぎ♡








そもそも土用の丑の日になぜうなぎを食べるのでしょうか?!





土用の丑の日は、季節の変わり目で体調を崩しやすいので栄養満点なうなぎを食べます。
うなぎはビタミンA、ビタミンB群が入っているので疲労回復、食欲増進し夏バテ防止に♡








ウナギ以外には「う」のつく食べものがよいといわれます!

「丑(うし)の日」の「う」ですね。
例えば、うどん・ウリ・梅干し・ウサギ・馬肉(ウマ)・牛肉(ウシ)など。

どれも栄養価が高く、食欲がなくても食べやすい食材ばかり♡








土用の丑の日は、『う』のつくものを食べて夏を元気に乗り越えたいですね♡















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ことを考えると、身体を自然な状態にキープすること自体が難しい状況と言えます。

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Posted by 美と健康のアドバイザーRIECO♡ │コメント(0)
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