ウォーキングレッスン☆★～デトックスサロン・岡崎市・温活・妊活・ダイエット・腸活・ＹＯＳＡ・よもぎ蒸し
「 Happiness your body 」
…貴女の身体を幸せに…
…腸をHappyに…
美と健康のアドバイザーＲＩＥＣＯです
寒い冬は背中が曲がったり、姿勢が悪くなりやすいですよね
姿勢や歩き方が綺麗にできているだけで、燃焼力が上がり太りにくい身体になるそうです
今回モデルさんたちをプロデュースするウォーキングの先生とご縁を頂き母と参加してきました✨✨
はじめてのウォーキングレッスン
自宅でもできるポイントも教えて頂き、最後はみんなでモデル立ちしてポーズ❕❕
食も姿勢も日々の意識が大切✨✨
積み重ねていき、ヒールでも綺麗に歩けるようにしたいな〜
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