ブーログ › 【岡崎市】デトックスサロンハピネス~妊活・体質改善・リフレッシュ~

2018年10月26日 12:56  カテゴリ:★YOSAカテゴリ:妊活カテゴリ:★食について

体調を崩しやすい時期には☆★~秋・旬の食材・自律神経・温活・妊活・腸活・YOSA・岡崎市~

「 Happiness your body 」

ハート…貴女の身体を幸せに…ハート

ハート…腸をHappyに…ハート




美と健康のアドバイザーRIECOです音符







朝晩冷えてきましたね〜!
みなさん体調は崩されていませんか?!



今の時期、朝晩の冷えと夏の疲れから体調を崩す方が多くなってきます。





夏に冷たいものを沢山取りすぎてしまった方は、胃腸がかなり疲れていますよ〜




自律神経が乱れている方も多いので、YOSAで背中から温めていくことで、自律神経や腎臓も温め不調が緩和されていくお客様が多いので、そういった症状がある方オススメです♡













秋には栄養満点な食材が沢山!!
秋の食材を楽しみながら冬に備えていきたいですね♪




秋オススメなのが『柿』








柿には栄養が豊富に含まれており、
「柿が赤くなれば、医者が青くなる」
と言われるほど栄養価が高く健康食品として非常に優れていると言われています♡


〈栄養素〉

○ビタミンC
○ビタミンA
○ビタミンK
○ビタミンB1
○B2
○ポリフェノール


ビタミンCは、なんと柑橘類の約2倍!
さらに、ポリフェノールは赤ワインの50倍!
抗酸化パワーにいたっては、緑茶の500倍!



ビタミンが豊富なので、疲労回復やかぜの予防や免疫力アップに期待できる柿♡








食べ過ぎてしまうと身体を冷やしてしまい消化不良や貧血や便秘の症状が出てしまう事もあるので、一日に1~2個くらいが適量です♪


なんでも取り過ぎはよくないので適量をこまめに食べたいですね♡





















【食は人を作る土台!!】


食べるものを選び、食を変えると身体が変わります♡




食の選び方や添加物、身体にたまりやすい有害物質など
基礎的な食育の知識が学べるセミナーを毎月開催しています♡




ご興味ある方は♡
     
   ↓

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【妊活・ファスティングセミナー開催♡】




不自然な生活、不自然な食事が当たり前の現代。

「身体は食べたもの出来ている」

ことを考えると、身体を自然な状態にキープすること自体が難しい状況と言えます。

妊活・不妊治療の前にまずご自身の現状(生活・食事)と真剣に向き合いましょう。

自分で出来る「妊娠しやすい体質づくり」方法が、きっと見つかります。


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ケータイ080-9720-3917
〒444-2115 愛知県岡崎市百々町東側
定休日:不定休




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今の身体に足りない栄養素、不必要な有害物質を知る!
毛髪ミネラル検査についてはこちら>>>


足つぼ(官足法)についてはこちら>>>



腸活ができるだけじゃない!優れものの乳酸菌キラン
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自分の体質・何で太るのかが分かる!!
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2018年09月24日 21:21  カテゴリ:★YOSAカテゴリ:妊活

ラジオに出演しました☆★~不妊治療・妊活ファスティング・温活・妊活・腸活・YOSA・岡崎市~

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今日は中秋の名月ですね♡
お月さまがまんまるでとっても綺麗〜♪

 

今宵はお月見団子を食べると、月のエネルギーを頂けてパワーアップするそうですよ♡
 



 









先月、パーソナリティーを務めているゆうみさんからのご縁でラジオ出演させて頂きました♡
福祉関係でお仕事されている






今後、更に赤ちゃんがほしい方や出産後の方が望む身体づくりのサポートができるよう決意表明する素敵な時間でした♡








子どもたちも出演させて頂き、ママが働く姿を見てどう思ってるかなど聞けて更に頑張るパワーをもらえました♡








子どもたちにも貴重な体験になりました♡























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2018年08月30日 10:16  カテゴリ:ダイエットカテゴリ:★体質改善カテゴリ:妊活カテゴリ:カテゴリ:★リセットフローラ

妊活には腸内環境がカギ☆★~便秘解消・腸内フローラ・デトックス・食育・温活・妊活・腸活・YOSA・岡崎市・ダイエット~

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腸内細菌にいち早く注目し、世にだして19年の老舗♡
ニチニチ製薬の坪内さんをお招きして腸内フローラ勉強会を開催しました。








人の腸内細菌は、およそ1000種類!!



この腸内細菌人によって種類が違い、5.6歳で住みつく菌が決まってしまいます。



腸内細菌によって、痩せやすい体質!太りやすい体質!性格までもが左右されてしまうのには驚き!!








今では、NHKや民間放送でも腸内フローラについての特集がされるほど、注目されてきています♡






腸の状態は、普段の便で判断していきます♡

便はその名の通り、【おたより】

お便りがないということは、、、身体の異常ですドクロ



便秘
は、37℃の炎天下にお弁当を放置しているようなもの・・・
毒ガスが発生し、周りも腐敗していくので危険です。





腸を元気にし、毎日快便でいたいですね!!









便秘で悩むお客様から、リセットフローラを飲んでうれしいメールを頂きました♡







こんばんは

ありがとうございます
リセットフローラ飲み続けてたら
毎日スルスルです!!にこにこハート

もう手放せないですね号泣!!
すっきりどころかまだ出そうです!!







妊娠中のN様♡
腸が元気になってきているので、赤ちゃんにいい菌をプレゼントできそうで楽しみです♡















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日時*8/18(土)・9/15(土)
時間*10:00〜
場所*岡崎市東城2-2 M2プランニング
料金*1000円
限定8名


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2018年08月20日 21:41  カテゴリ:★体質改善カテゴリ:妊活カテゴリ:★ファスティングカテゴリ:★食について

妊活ファスティングセミナー☆★~油・デトックス・食育・温活・妊活・腸活・YOSA・岡崎市・ダイエット~

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今月も妊活ファスティングセミナーを開催しました♡









参加された方からは

「腸がうつとか精神面にまで影響するのは知らなかった!」

「腸の大切さが良くわかって勉強になりました」

「腸をきれいにしたい」

「お腹周りがファスティングでスッキリするのら魅力的」

と喜びの声を頂きました♡









腸は全ての基盤!!


ここを綺麗にすることで、栄養吸収もよくなり、赤ちゃんを作りやすい身体になっていきます♡







毎月開催していくので、来月も色んな学び、気づきをして頂けるのが楽しみです♡



















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2018年08月12日 10:28  カテゴリ:サロン情報

暑い夏を乗り切るアイテム☆★~妊活ファスティング・食育・温活・妊活・腸活・YOSA・岡崎市~

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暑い日が続きますね太陽
みなさん夏バテはしていませんか?!







こんなに暑くて、食欲が出ないときには梅酢がオススメ♡




水に薄めて飲むだけ♡


梅は、クエン酸が豊富♡
疲労回復や血液サラサラ効果などうれしい効果がいっぱいです!!


暑い日は梅酢を飲んで乗り切りましょう♡













そして、この度、東海愛知新聞に掲載して頂きました♡







新聞記者の方はさすが!!
私の長〜い説明を分かりやすい文章にまとめてくださいました!!




これからも妊活の方をサポートし、沢山の幸せを作るお手伝いをしていきます\(^o^)/


















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ことを考えると、身体を自然な状態にキープすること自体が難しい状況と言えます。

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日時*8/18(土)・9/15(土)
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料金*1000円
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2018年07月30日 12:04  カテゴリ:★食について

昔ながらのお豆腐屋さん☆★~お豆腐・食育・不妊治療・妊活ファスティング・温活・妊活・腸活・YOSA・岡崎市~

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出先で、『と~ふ~と~ふ~♬』と昔ながらのラッパの音が聞こえてきたので行ってみると♡











お豆腐屋さんの移動販売♡
豊川から毎週竜美ヶ丘周辺にきているようです♬



お豆腐は色々な種類があり、おからや生湯葉、スイーツまであり
今回はざる豆腐を購入しました。






何もつけなくても、甘くてなめらか♡











お豆腐は【畑の肉】といわれるほど♡
植物性タンパク質を多く含む大豆を、最も食べやすく加工したヘルシーな食品!!







【木綿豆腐】
木綿豆腐は作る過程で水分をしぼるため、栄養分が圧縮されます。そのため、たんぱく質、カルシウム、鉄分が、絹ごし豆腐に比べると2〜3割多く含まれているそうです。

【絹ごし豆腐】
絹ごし豆腐は、ビタミンB群やカリウムが木綿豆腐より多いと言われています。
木綿豆腐は水分をしぼることによって、ビタミンB群やカリウムなど、水溶性の栄養素が水分と一緒に流れ出してしまうからだとか。

カルシウムや、鉄分を摂りたいときには木綿豆腐を。ビタミンB1や、カリウムを摂りたいときには絹ごし豆腐を選んでみる、というように栄養価の違いで豆腐を選ぶのも良いかもしれませんね。











暑い夏は冷やっこにしょうが、ねぎをのせてさっぱりいただきたいですね♪





















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2018年07月20日 08:00  カテゴリ:★食について

土用の丑の日☆★~デトックス・ファスティング・妊活ファスティング・食育・温活・妊活・腸活・YOSA・岡崎市・不妊治療~

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今日は土用の丑の日!!

大好きなうなぎ♡








そもそも土用の丑の日になぜうなぎを食べるのでしょうか?!





土用の丑の日は、季節の変わり目で体調を崩しやすいので栄養満点なうなぎを食べます。
うなぎはビタミンA、ビタミンB群が入っているので疲労回復、食欲増進し夏バテ防止に♡








ウナギ以外には「う」のつく食べものがよいといわれます!

「丑(うし)の日」の「う」ですね。
例えば、うどん・ウリ・梅干し・ウサギ・馬肉(ウマ)・牛肉(ウシ)など。

どれも栄養価が高く、食欲がなくても食べやすい食材ばかり♡








土用の丑の日は、『う』のつくものを食べて夏を元気に乗り越えたいですね♡















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2018年07月18日 07:30  カテゴリ:★食について

暑い時は〇〇〇☆★~デトックス・ファスティング・妊活ファスティング・食育・温活・妊活・腸活・YOSA・岡崎市・不妊治療~

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暑い時はスイカ~♡

ご近所さんからこんな大きなスイカを頂きました!







暑い時はスイカにかぶりつきたいですよね!?






スイカにはどんな効能があるかご存知ですか??





効能

〇夏バテ、疲労回復
〇血行改善
〇冷え性の解消
〇高血圧の予防




スイカには、シトルリンという成分がはいっています。
このシトルリンには血管を広げ末端の毛細血管まで血流を良くしてくれます♡


スイカは身体を冷やしそうなイメージですが、
夏でも冷え性に悩む方や、クーラーでカラダが冷えてツライという方にスイカはおすすめです!!






























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2018年07月17日 07:30  カテゴリ:お客様の声カテゴリ:妊活カテゴリ:子宝カテゴリ:妊娠中

妊娠のご報告☆★~デトックス・ファスティング・妊活ファスティング・食育・温活・妊活・腸活・YOSA・岡崎市・不妊治療~

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またまたお客様からうれしいご報告ハート








こんばんわ✨

実はあの後、妊娠することができました

今妊娠9週目です!
でも、出血もありただいま自宅安静中です

まだ安定期までしばらくあるので、不安もありますが元気に育ってくれることを願っています










当サロン最近嬉しいことに出産ラッシュハート

サロンでは
〇温活(YOSA)
〇腸活(腸内フローラ・ファスティング)
〇食育


この三本柱を整え、考え方をフレッシュにしていくことで、土台作りをしていきます!


土台が整うことで、栄養吸収ができるようになり、身体が変わっていきます♡


















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2018年07月15日 08:00  カテゴリ:★食について

お野菜たっぷりランチ☆★~岡崎市・はんなり・・妊活ファスティング・食育・温活・妊活・腸活・YOSA・岡崎市~

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岡崎市のボリューム満点ランチ♡





サラダたっぷで、お味噌汁、おかず、デザートまでついちゃいます♡






パッションフルーツも頂きました♡






初のパッションフルーツ♡
パッションフルーツは身体にいいことがいっぱい!


〇美肌効果
〇糖尿病の予防
〇ダイエット効果

ビタミンCが豊富なので、鉄分の吸収率を高める作用があるため、貧血の予防に効果的♡

妊活の方には是非食べて頂きたいフルーツです♡









外食は、お野菜が不足しがちですがお野菜がたっぷりなランチは魅力的ですね♡














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